72小时法则：当你下定决心要做什么事，而72小时内没去做，你会去做这件事的机率等于零。
7月的一天，我姐让我去参加教练型领导力培训，我当时以工作的理由先推脱了，因为具体培训什么我不知道，我姐参加了对她改变很大，感召我去参加。隔天又问我，我当时觉得很奇怪，说姐，你昨天才问我的呢，我还没考虑，况且是要到一个半月才发生的。当时我姐就说，你知道吗？如果你明天还没做好决定，那这个事你后面也不会主动或者你基本上就不会考虑参加了，这就是72小时法则。 我一听，当时没怎么觉得72小时有多重要，但心里是认同这个说法的。如果我今天不去做决定，明天都会忘了这个事情，就算没忘想做的欲望也会降低。于是，当时就内心感觉自己需要充电了，很正能量非常不拒绝的就只考虑了那个时间段没有跟工作抵触，在不知具体内容下报了名。事后觉得这个决定是对的，虽然没有继续学习，但是给我打开了另一扇门。
昨晚上的脑图作业也是的。我知道有这么个作业，前天的脑图分享课因为网速的问题，我自己安排了白天补听，因为工作或其他事情没有进行，但晚上回去的时候我也想起了，也看到群里的亲们在反馈作业，要打开听课又没打开，觉得好累，坐起来好冷，要不明天好了，躺在床上突然又想到了72小时，“是哦，今天不弄，明天更不会画了”，立马起来开始听课，于是忙碌到十点半，最后还剩几笔没完交作业。
事实上72小时法则是有科学根据的，我们的大脑在作出某种决定时肾上腺皮质会分泌出防御性荷尔蒙，在72小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。
当你要做某个决定或改变时，请在72小时内决定，越短越好，而且这种决定对你来说，肯定益处最大，因为不会被心里犹豫啊，其他不相关的因素影响导致做了错误的决定。当你想做某件事，在72小时里付诸于实践，越早做越好，成功率和满足感都会提高。
黄金抢救时间为灾难发生后72小时内！
