梁宁说：“愤怒跟恐惧也是同生的一对感觉，都是来自于被侵犯。” 她打了一个比方，有人侵犯你，比如：被偷，被抢，被打。有人呈现愤怒，有人呈现恐惧。
我理解的是恐惧里面更多的是对于未来即将发生事情的一种担心害怕。愤怒属于恐惧，但应该比恐惧担心害怕的程度要小一些。所以，你就会发现英雄人物，在常人会恐惧的点上，他体现的是愤怒。因为有恐惧这种心理，也会困住一个人的手脚。比如，我们明明在一个单位呆的不开心，也没有晋升空间，但是还是不辞职，就是对于换一个新工作单位的恐惧，害怕换一个新的公司跟原来的一样甚至还不如这个好。
当我们努力说服一个人在没有前途的公司岗位上辞职，结束一段没有爱而饱受折磨关系的时候，对方不是听不懂。而是他内心有恐惧，但是不愿意告诉我们。所以劝人的时候5分钟没说动，就不要在继续了，应该想想是什么困住了他的手脚，什么把他压在那里，让他没办法往前走。
接下来说一下恐惧好的一面：恐惧也是另外一种动力，甚至比愉悦的动力更为强大，或者强劲。
先拿我自己举个例子：最近这一年，我尝试各种锻炼，办卡去健身房，还请私教，花了不少钱；我拒绝一切垃圾食品；那么我真的是喜欢运动吗？真的不喜欢吃油炸食品吗？我也这样问过自己，其实都不是，是我对于自己不再年轻，一天天变老的恐惧，害怕自己皮肤松弛，害怕身材走形。我听课，看书，练习写作，同样也是来自于恐惧，害怕自己落后的恐惧。是想要一个与众不同，有价值的人生。
这点在公司的奖惩制度上也有体现的，比如:我们公司制定的目标：完成后带薪假1天，周边一日游，公司全部报销；未完成吃苦瓜2根，做100的俯卧撑。大家竭尽全力完成有时候是更想逃离被惩罚的痛苦。
梁宁说：“一个年人，在工作中，既没有愉悦也没有恐惧。你基本可以判断，他在这件事情上，不会有什么成就”
所以做产品：要么做一个让人愉悦到爆爽的产品，要么做一个可以帮人抵御恐惧的产品，人们会为了消除恐惧毫不犹豫的花钱。（女人恐惧老所以买化妆品，老人恐惧死疯狂的买保健品，所以化妆品，保健品都很畅销）
