“自律”是什么？
它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口。
它是自己的心。
自律的最终汇聚地，是取悦自己！
随着网络的发展，“自律”这一次已成为已然成为人们日日闲赋在在口头上的话语。
是呀，我们都想成为自律的人。
那么，我们怎么才能做到自律呢？
在我看来无非就是“自我满足感”的问题。
满足感又可以称为幸福感。就是我们做一些事情使自己从中获得快乐。
所以我们都会选择做一些相对于自己来说更轻松的事情。比如说吃东西玩游戏等等...
随着时代的发展，网络社交媒体日益壮大。我们开始看到更多别人的生活。
这个时候，我们也渐渐地发现了自己和别人的差距。
于是那些自律的人成了我们想要学习的榜样。
当你在吃的零食玩着游戏的时候，别人在运动。所以你胖别人瘦。
当你在看个小说刷着电视剧的时候，别人在学习。所以你止步不前别人却在超越。
当你一遍遍的刷着社交媒体，看着别人自律的成果是你收藏一个一个他们的学习视频。想象着你要像他们一样做一个自律的人。
来收藏只是收藏，却从未实践，于是你你就成了那个只能远远观望着他们的人。
那我们怎么才能控制住自己这一颗放纵的心呢？
举个例子吧，一天有24个小时除掉睡眠时间，剩余和吃饭时间。剩余时间至少有十小时左右。
那么在这十小时中，如果你一直在玩，而别人就会比你多十个小时。那么这十个小时其实你并不是那么的开心。
如果你控制不住自己，那么刚开始你可以选择每天花两个小时学习，八个小时玩。
这样你会发现你剩下的八个小时都是特别开心的，这就大大的。提高了你的满足感，而你也间接性的增加了自己的自律性。
没有什么东西是一蹴而就的，想要成为一个自律的人也是一样。
我们可以慢慢的增加自己的满足感。
可以尝试着慢慢的增加自己的学习时间，运动时间。
你会慢慢发现你真正的快乐时间也在慢慢增加。那样的快乐里不会夹杂着懊悔，不会夹杂着自责。
