跳跳是谁？跳跳是我的焦虑，他性格活泼，有些暴躁，擅长跳跃思维，有些让旁人摸不着头脑，我觉得他目前的颜色是深蓝色的，略带忧郁气质，跳跳是我近期最为熟悉的一位朋友，都已经记不清从何时开始和我如影随形，印象当中二十多岁的时候，跳跳也在我身边，似乎那时候和我的关系没有那么紧密。
跳跳有一个明显的特征，就是他的想法常常十分的跳跃，比如我的宝宝现在才40多天，跳跳常常未雨绸缪，已经思考到待我几个月返回工作后谁来带，待宝宝上幼儿园谁来帮忙，甚至思考到宝宝上幼儿园谁来接送的细节等等。每当跳跳围绕着我的时候，我的身体感觉被唤醒，呼吸可能变得急促但当下的我未必能够觉察，同时身体充满着不安，思维也跟着不断的跳跃到未来，思考着N种可能性，好似落水的人努力的想抓住稻草且渴望掌控。有时候，我会迅速将跳跳涌现出的许多不同的想法和解决方案(不可否定的是，跳跳有些方案是有效的)，愤愤的告知身边的人，而别人常常感觉到诧异。
跳跳的跳跃和顽皮常常带给我忧虑的感受，当然我也知道跳跳其实带给我一些礼物。比如，我对于宝宝照顾的方面，跳跳的存在不断的提醒我，要尽快掌握独立陪伴宝宝的能力，且不断的努力。当我需要完成一项任务的时候，比如，开一节公开课、写一篇论文的时候，因为跳跳的陪伴，我往往会早早的动笔且完成，留有足够多的空余时间，显得效率极高，常常质量还很不错，也许这就是一直以来跳跳总是陪伴在我身边的原因之一。但跳跳的存在似乎让我显得特别的“重”且“爱操心”，忽视了身边众多的资源，比如在照顾宝宝方面，我常常忽视先生特别愿意对宝宝付出，忽视父母在背后默默的支持；在工作时候，由于忙于进度，常常忽视了对于自己的照顾、忽视了生活的美、忽视了身边人的感受。
最近，由于跳跳出场的频率过高，妈妈已经多次提醒我，“走一步看一步，事情会一直变化的”，每当听到妈妈的提醒，我都觉得说得很对，开始自我检讨和提醒，而下次也许周围的人和我讨论一下生活或者工作的安排的时候，跳跳的紧张又让像热锅上的蚂蚁一样。此刻，是早上6点16分，借着宝宝还在睡觉的空档，我抓紧时间用文字表达感受，我的呼吸是略带急促的，我的身体是蜷缩着，脊柱弯曲了许多面对笔记本电脑，我的眼睛是略带酸胀的，我不确定宝宝什么时候就醒来了，我什么时候就要结束我的文字，但是我失去了和内在深层的自我的连接，迷失在事务里。
作为一个学习了心理学15年的人，我从事心理健康工作，尤其喜欢心理咨询，我的头脑层面当然了解和知道要怎么和跳跳这样顽皮的孩子相处，我看到了跳跳顽强的生命力且被打动；我也知道怎么给这篇短文一个光明美好的尾巴，但，那不是此刻真实的我。我就把文字停在此处，让跳跳和我一起待着……
