中考前一周调整作息，方向是对的，目标是对的，但是孩子感受不好就会排斥对抗，可以换方式但不能换目标。
这是育儿过程中一直存在的问题，孩子是跟着感觉走，尤其要让孩子突破舒适区(在家松散随便的舒服)，除非有非常系统的激励惩罚机制，否则建立新习惯容易半途而废。
孩子的整体状态是散的(倒水、擦桌子、房间收拾)，管的很多很细，他自己没有为自己负责的习惯。
中考后顶层设计带着他调整(从带着他做暑期规划开始，一起设计表格，自己定闹钟起床、养生、来集团找我吃饭、上课，感受这种自主管控生活的确定感，要多夸孩子，只要开始，就肯定他，给他能量，带着他过生活。)
孩子20点20分进家门，吃荔枝，看小说，记单词，21点01分被我叫起来(本来约好20点55出来，又在单词挑战赛，我强制拉他出来)。
22点10分泡脚，22点半躺下，跟孩子说晚安就离开了。
