认识一个网友，她是一个手机控。玩手机占用了她大量的时间，前一段时间幡然醒悟，在戒掉老是玩手机的习惯。

拿起诺基亚手机，如今已经坚持快一个月了，在这一个月里，没看到她的任何消息与动态。

我呢，每天也离不开手机，并且每天玩它最起码也有4个小时，不过我不是手机控。我拿手机是把它当成一个工具，而不是它的奴隶。我用他来看书，看电影，写日记，也看别人的日记。

很多人都是手机控。他们在玩什么？男生玩游戏，看小说，女生在看电视剧。吃饭的时候在玩手机，睡觉的时候也在玩。这在身边是常有的事儿。

一次只做一件事儿，不一心二用才是最好的状态。。因为人的注意力只能集中到一件事儿上。若是同时做两件事儿，那么你的注意力就是在他们之间来回走动。长此以往，你做事越来越不能集中注意力。

若要重新回到以前的注意力，比较难。因为形成了一个习惯想改变就会很难，你仔细想想，你以前形成的习惯现在改了几个？

所以，一次只做一件事儿，这个很重要。

最近，网上看到一个app，叫做番茄时间。这是一个集中利用时间，提升自己专注，提高自己效率的软件。工作25分钟休息几分钟，一直循环。若是在25分钟之内被其他琐事所打断，重新开始。这个软件最有效的就是一次只做一件事儿并且不能间断。

小时候，我们都很专注，随着我们的长大，越来越多的新鲜事物进入到我们的生活，于是我们迷恋上了手机，迷恋上了网络，而且每天都在其中玩的不亦乐乎。迷失太久，走出来就好，千万不要迷失太久，是该醒悟的时候了。

我也知道，呼吁是没有多大用处的。人是不太可能被改变的，谁也不是个例外。可是，还是忍不住。

在做一件事儿的时候，被他人分神打断很火大。不过大多是别人无意的，我也不能去抱怨他们，我要做的就是找一个相对安静的环境，然后做我想做的事儿。

在《丑陋的中国人》一书里写到:中国人非常地缺乏同理心，不太擅长站在别人的角度考虑问题。而且，中国人非常喜欢热闹，能静下来的人也很少。这就导致了一个比较喧闹的环境，而且老是无意识地去只要喧闹。要求有一个安静的空间，貌似比较奢侈。

咋们的大文学家鲁迅不是说过一句话:不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。这跟另一句话很相似。它是这样说的:要么忍，要么残忍。

努力去创造一个安静的环境，就不能总是忍，该出手还得出手。只有静下来，你动起来才有千钧之力。

一直以来，情绪老是波动很大。就是受不了太喧闹了。其实还有另一点儿原因，就是情商有点儿低，逆商也比较差劲。

当压力比较大的气候，心情就会感觉到很压抑。一直以来，遇到点儿苦难就向他人求助，其实自己完全可以解决的。这样越来越逃避困难，一直也没有进步的空间。

如今，慢慢学会做事儿靠自己，要学会独自去面对，刚开始起步，很难。不过想想，靠别人就是相对地让自己越来越无能，自己也越来越靠不住。

靠他人，这其实是索取的心态。你说谁愿意一直被你索取呢？大部分的人还是喜欢付出的人的。不过所谓的付出最好是等价交换。

独立的思想，独立的处理问题能力，要成为一个独立的人还有很长的路要走。不逃避，靠自己。有能力的时候，跟他人等价交换，这样相处都很愉悦。

靠自己，不依附。

行者孙    原创      qq:852982645