正念觉察日记|闭嘴日记2017.05.17

今天特别的烦,于是选择了到公园跑步。

大概五个多小时,把太阳走没,把跑道上的人走没,一个人走,走走跑跑,走走停停,停停走走,不与别人比赛,也不知道走了多少圈,这也是这么多年走的最长的一次,停下来,不再跟别人比,为了一个比,我不允许自己不完美,我不允许自己数学考99分,不允许自己不如别人,在时时刻刻都比,比谁学习的时间长,比谁吃的少,为了一个比,我放弃了我童年生活,周末都在学习,为了一个比,我只喜欢跟比我年纪大的人玩,为了一个比,我不容许自己有丝毫的懈怠,为了一个比,我忘了我自己目标到底是啥,为了一个比,我说话的时候不允许自己比别人弱,证明自己懂事,证明自己懂得多,证明自己真诚,证明自己存在,我无时无刻不在比,比的我精疲力竭,比的我遍体鳞伤,比的我忘了我的心在哪里,我想要过什么样的生活,比的我沉浸在过程中的花花草草,比的我纠结在细节里,比的我开始说谎话,我不允许别人说我是个坏人,我会拿出标杆跟我对,我特别容易急躁,我会把别人布置的任务完成的漂漂亮亮,一听到美的评价都忘了自己的事,于是乎帮忙的人越来越多,我疲于应付,因为我根本自己目标就不清晰,就是跟别人比高下,脑袋里装的就是比,为了比,我放弃了我喜欢看电视,玩游戏,为了比,我就在不断地看对方的表情和颜色,为了比,我把自己的心绑起来,甚至自己挖个坑,然后跳进去,为了比,我忘记了我的生活,我要在北京生活,我跟别人不一样,我要服务更大的客户,我要做更大的事业。

累了,原来就是这个比,自己的贪心,自己的嗔心麻痹了自己,让自己忘记了自己如何去安排生活。

从明天起,我要做一个幸福的人,允许自己失败,允许自己平凡,允许自己不完美,允许自己脆弱。我不想给自己赋予更多的褒义词,我也更不想做别人眼里的乖孩子,我要做我自己,允许自己就是一个小老百姓,一个凡夫俗子,花开花落,只是一个过程,再也不去折腾自己。

从明天起,我就按着我的心把企业管理服务生做好,专注在卓越经营,领导力教练和股权方面的咨询服务,不做多大,只踏踏实实经营好,提升自己的同时帮助到适合的客户。

从明天起,更加爱惜自己,留更多的时间放在功夫上,身心修炼一体两面,让自己内功逐渐增强,而不是看起来形式比较好,看起来修炼很到位,好不好,自己心里最清楚。

从明天起,守住正心,看好贪心,嗔心,做一个有底线的人。智慧帮助别人,而不是老好人,因为你不是菩萨。

从明天起,好好规划自己的生活,管好自己,这辈子就好了。放掉头脑里的大,全,优的概念,从一点一滴做起。

升起慈悲心,还不足具备,慢慢努力,允许自己笨,允许自己傻,允许自己不成熟,允许自己不完美,即使30,我还很小,因为我的心智被我圈起来了,一直没长大。

从明天起,放开自己,去飞翔,放掉控制升起爱,放掉概念升起内容,放掉评论升起去做。

我累了,想睡觉了。

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