觉察日记
事件:晚上考试练习共情，家庭教育指导师的流程。
感受:憋屈。
想法:怎么这么固执，非要按流程吗？有效果比有道理更重要。
期待:对自己:坦然
对他人:感激
他人对我:认真
我的内在需求:价值。
我的模式:锲而不舍，不达目的不罢休。
我做些什么满足我自己:让自己多练。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲，你今天在考试的过程中，你虽然考了三次，但是你收获了更多的知识，你是对自己负责人的人。
2018.6.30日记
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