来自笑来老师
笑来老师说：元认知能力就是对自己思维过程的思考能力，也就是我们可以通过控制自己的思维过程来控制自己的反应和行为。
而反思自己的思维过程我觉得汗颜！
自己心存侥幸的坏习惯依然没有改！大脑的旧有习惯依然在横行，而自己听从了错误的安排！
比如，违章停车被罚款事情。
细数自己几次违章停车都是心存侥幸而造成的。导致一次次被罚款被扣分！
我仔细地回顾自己在停车时的心理状态：
嗯嗯？这里停车不用收费，好！别人家的车也在这里停着呢，没事吧！我一会就回来了！
结果每次如此侥幸的心理都导致花的钱更多，闹心的更多！
下次一定注意，停到停车场，不就两元钱吗？
更为可怕的是时间一长，就忘记当初的悔恨，上一幕依然再现、重演。
嗯嗯？这里停车不用收费，好！别人家的车也在这里停着呢，没事吧！我一会就回来了！
还有，上次优质课课比赛，我的心存侥幸使得自己仅仅获得银川市二等奖！自己没有给孩子们发作文稿纸，导致课程提前4分钟结束！如果给孩子们发了稿纸让他们把自己的想法写一写，再分享一下，时间充分利用了，孩子们也得以展现了自己，多好！
元认知能力告诉我们，我们可以通过控制自己思维过程来控制自己的反应和行为！
我没有控制好自己的思维过程，我由着自己大脑的坏习惯了！
马上又要比赛了！我告诉自己，要启动元认知能力，不能再犯糊涂了！
今天，我把自己心存侥幸的心理过程记录下来，告诉自己的大脑：我要改进，我要精进，我不要心存侥幸！
