《龙族》是作家江南创作的系列长篇魔幻小说，一部由小城市走向大洋彼岸，平凡普通的生活突然变得精彩传奇，蔫小孩受到腰细腿长的御姐召唤，变成了日益成长的屠龙勇士的作品。
龙族Ⅰ火之晨曦
路明非只是一个普通的懵懂高中生，一封来自卡塞尔学院的来信改变了他平淡的人生。在热血与神秘的呼唤下，在爱与梦想的抉择下，他毅然选择了未知。黑色的直升机划过天际，陌生国度的大门向他缓缓开启，平凡的中国小孩走上不平凡的屠龙之路。而遥远的卡塞尔学院却处处透着神秘－－奇怪的课程、搞笑的学长、疯狂的教师、骄傲的同学等。路明非刚刚进入学校就遭遇了无数的怪事。但是，随之而来的挑战也开始了，等级考试、言灵考验、地图搜索。龙的世界也终于在水下露出了神秘面纱。
龙族Ⅱ悼亡者之瞳
衰仔路明非在生日那天收到了同学聚会的邀请，也同时接受了来自卡塞尔学院的任务。而特立独行的楚子航却独自承担了全部的任务，并且圆满完成。二人立即飞往芝加哥，开始了新的学期。
在芝加哥，他们邂逅了漂亮师妹夏弥。同时，昂热校长来到此地，带领路明非以亿元天价拍下了“七宗罪”。而当他们在六旗游乐园的过山车上开始庆祝吐槽时，一个意外发生了——过山车面临离奇崩塌，楚子航不得不冒险使用“爆血”技能将事故化解。而因为血统的不稳定，他也面临着来自校董会的审判，就在审判结束后，猎人网站却传来了令人震惊的消息——大地与山之龙王在北京苏醒。
全世界的混血种精英纷纷飞往北京，而酒徳麻衣团体也在北京布下了"杀龙之局“：魔兽世界副本、英雄级路明非账号、全方位监控。路明非和他的伙伴们纷纷潜入北京地铁，开始了新一轮的屠龙历程。
龙族Ⅲ黑月之潮（上）
在人类主宰的这个世界里，隐藏着有一种叫做龙族的存在，同时也有一种神秘的混血种存在，混血种天生的使命就是一屠龙。1991年冬，军人邦达列夫到达西伯利亚无名港口，他在那里看到了龙族骨骸与基因试验。但是谁也不曾料到，他的到来为这个绝密的基地带来了毁灭。港口爆炸后，他携带神秘物品离开，从此龙族世界的命运发生了改变。与此同时，一个神秘男孩带着女孩儿雷娜塔也悄悄离开了西伯利亚。
20年后，日本海域发现龙类心跳信号，校长昂热亲自制定SS计划，混血种少年恺撒、楚子航、路明非接受特别任务空降日本。一到东京，他们就受到了日本分部的盛情接待，执行员源稚生成为他们的导游。三个性格各异的少年带着任务压力来到东京，见分部领袖、交日本朋友、同时也流连街头夜生活、商场购物街，玩得不亦乐乎。随后，三人正式开始水下任务，深潜器将恺撒小组送至八千米深的海域，他们见到了令人惊叹的龙族城市。就在此时，龙类胚胎开始孵化，深潜器突然出现问题，日本分部失去联系，情况变得万分危急，三个少年将面临有史以来最严峻的考验。
龙族Ⅲ黑月之潮（中）
日本海沟深处发现龙类遗迹，卡塞尔学院王牌专员组楚子航、恺撒、路明非下潜途中遭遇龙类袭击。三人组获救后试图通过日本的安全港联系学员本部，不料遭到蛇岐八家派来的暴走族“赤备”的疯狂追杀。没人任何体力和装备的三人几近被赶上绝路。死里逃生之后三人流落到东京街头牛郎店。与此同时，由黑帮操控的整个日本分部叛离，校长昂热只身一人来到日本分部，与自己昔日的弟子犬山贺兵刃相见，卡塞尔学院与蛇岐八家彻底决裂。
对于卡塞尔三人组来说，日本牛郎店高天原是个完美的庇护所，恺撒和楚子航迅速俘获了大量粉丝，成为高天原镇店之宝。最危险的地方即安全的地方，源氏重工的里区地下水道入口居然就在高天原，为了复仇，为了找到蛇岐八家的秘密，他们决定夜探源氏重工！但事情不会那么顺利，他们遭遇了大量死侍的进攻，并且，终于见到了——白王血裔，和传说中的皇。
龙族Ⅲ黑月之潮（下）
逆命者，将被灼热的矛，贯穿在地狱的最深处。卡塞尔三人组从源氏重工撤出后，再次陷入东京暗流。路明非与绘梨衣为躲避蛇岐八家的追捕，躲进了情人旅馆。绘梨衣是开启白王宝藏的钥匙之一，恺撒与楚子航希望路明非能将绘梨衣带离日本。与此同时，酒德麻衣和薯片妞执行老板的“东京爱情故事”计划，要促成路明非与绘梨衣之间的世纪婚礼，然而路明非却背叛了计划，将绘梨衣送回了蛇岐八家。在源稚生的带领下，蛇岐八家挖掘出了藏骸之井。猛鬼众首领王将和政宗在东京塔展开谈判，源稚生却突然到来，战斗陡生，政宗葬生火海，王将却死而复生。源稚女与卡塞尔合作，欲与源稚生和解。白王却在此时苏醒，东京面临毁灭危机，副校长带卡塞尔装备部空降东京，全面介入危机。源稚生与源稚女在红井对决，两人却败给宿命，双双重伤。王将再次死而复活，以绘梨衣身体为容器抽出白王之血，贯通黄泉之路进化为白王。路明非目睹绘梨衣之死而悲伤欲绝，再次与路鸣泽完成交易。王与王的战争在天空打响，龙类的战争，从来不死不休。
龙族Ⅳ奥丁之渊
路明非成为了卡塞尔学院的新任学生会主席，偶然中路明非发现，楚子航消失了，除了他，其他人都不记得有这个人曾经存在，并怀疑他在任务中脑震荡。路明非在痛苦中挣扎，找到远在小岛上上新娘课程的诺诺。他并不知道在他离开学院的当天，学院遭受袭击，蒙受重大损失，而他是嫌疑人。这一切充满了诡异，而芬格尔从古巴千里迢迢赶来助阵，由此路明非和芬格尔、诺诺决定回到了楚子航的故乡北京，寻找楚子航曾经留下的痕迹。却在无意中与诺诺闯入楚子航当年遇过的尼伯龙根。奥丁再次出现，长枪直指诺诺。路明非为了救诺诺，求助路明泽。
云瑜伽是在高一下学期看的《龙族Ⅰ》，从那之后，感觉打开了新世界的大门一样，在高强度的学习和压力之下一直期待着江南的续作，《龙族》的故事中很多大抵就是在说，一个衰小孩的人生中也存在着另一张可能，在另一种人生里他可以成为英雄，云瑜伽在看着“衰小孩”的成长过程中慢慢地成长，学会了坚强、执著与爱。
衰衰的路明非、孤独的楚子航、酷酷的恺撒，当然还有那些漂亮可爱的姑娘们——诺诺、夏弥、苏茜、陈雯雯、酒德麻衣……每一个人都成了云瑜伽的模仿对象。其中云瑜伽印象最深的两个模仿，一个是楚子航三分钟洗澡：一分钟冷水，一分钟热水，一分钟温水，云瑜伽尝试过几次在第一分钟的冷水就坚持不下去，便舍了；还有一个是楚子航和诺诺（陈墨瞳）顶着书在酒店墙壁站立，在大学时一直有练习，可是当时并不清楚有什么作用，现在才知道站立是可以锻炼身体整理的控制力，促进各关节以及肌肉进入争取的位置并得到锻炼，对驼背以及腿部畸形有良好的恢复效果，这属于瑜伽体式中的一种——山式
山式步骤：
1.双脚并拢站立，双脚脚跟和大拇指相互触碰，伸展所有脚趾放于地面。
2.双膝紧绷，膝盖向上提，收缩臀部，提拉大腿后部肌肉。
3.收腹，挺胸，脊椎骨向上伸展，颈部挺直。
4.将身体重量均匀的放在脚跟和脚趾上。
5.双臂自然下垂体侧，保持顺畅的呼吸。
警示：不要用力后推膝关节。
想要加强自律的朋友也可以多练习山式，饭后、工作之余、看电视时都可以离墙半指站立半小时。
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