早起,是个我一直内心抗拒的事情。
以前觉得家里老人一直叫你早起是一件很痛苦的事情,现在发现不是自己不想早起,是身体没有精力让自己舒适的早起,即使我已经睡足了8小时,还是在白天的时候,昏昏沉沉。
好吧,我觉得不设定闹钟的早起,让自己舒适的去适应早起,去享受早起的乐趣。
坚持2个月,让自己培养早起的习惯,不一定成为那个成就的人,我可以和有成就的人拥有一样的习惯也是很不错的体验。
早起,是个我一直内心抗拒的事情。
以前觉得家里老人一直叫你早起是一件很痛苦的事情,现在发现不是自己不想早起,是身体没有精力让自己舒适的早起,即使我已经睡足了8小时,还是在白天的时候,昏昏沉沉。
好吧,我觉得不设定闹钟的早起,让自己舒适的去适应早起,去享受早起的乐趣。
坚持2个月,让自己培养早起的习惯,不一定成为那个成就的人,我可以和有成就的人拥有一样的习惯也是很不错的体验。