记昨日：昨晚去上课，回来家里天然气停了，娜很久就吵吵要吃火锅，带着开心一起去吃了一顿火锅，天气一冷，火锅店更红火了。
说早起：今早起来，外面下了小雨，细细密密，这两年西宁越来越像江南，不时就来一点烟雨蒙蒙，跑步回来的时候，看到几个十几岁的小姑娘在植物园外面，估计在等着同伴一起爬山看日出。年轻的时候，自己是一个很不爱运动的人，除了偶尔踢踢足球，每逢重阳节的时候，很多同学都穿着大棉袄去爬山，而我直到现在也没经历过重阳登高，今年应该去一下。
感恩和自我肯定：本着治疗拖延症的目的，昨天下午交了收废品的师傅来，处理了家里的一堆破烂，收废品的大哥很有意思，一件一件的告诉我，新的大概多少钱，废品大概多少亲。指着父亲的一辆破自行车说，这个你不要卖了吧，我就给你十块钱，你不如留着。感觉这个大哥可以做一个购物狂的治疗师，听他一说，你真的觉得很多东西都买的太草率、卖的太败家。这两天《自制力》看到了结尾，也在讲如何控制自己的欲望和延迟满足，我一向不是太大手大脚的人，但是这两年还真的感觉物欲膨胀，好多东西已成了心头好就会朝思暮想，别人玩手机都浪费在抖音快手上，我玩手机都浪费在淘宝上了，就如淘宝的广告词“太好逛了吧”，新房装修前，因为要买各种家具建材，清理购物车的时候，赫然发现里面竟然有一匹马，被娜嘲笑了很久，也不知道当时怎么想的，买来养在哪里。感谢这个世界，让你常常遇到擦肩而过的人，却能带给你一些收获或者一些回忆，甚至一段开心的经历，前提是你要对生活始终怀有热爱之心。
需要改进：心态还是需要调整。总感觉自己步入了中年危机，对身体关注有点过了，常常怀疑身体出了问题，体检完好了几天，这两天又感觉不舒服了。人的精神对身体影响很大，我觉得这应该是我的人生经历中的一个坎，过去了也就好了，会收获很多，老天安排的这一个阶段，就是让我在这个年纪，能更真实的体会人生、更深层次的领悟生命的本质吧，无论怎样，还是认真负责的过好每一天，人生本来就是不断经历挫折，不断过关的过程，过去了，就升级了，心态平和，但行好事莫问前程。
要做的事：好好上课，给子修的家长通知一下后期带书本的事情。
