昨天刷短视频太嗨，以至于睡得太晚，今天感觉精神不济了，中午休息时在聊着天呢突然就睡着了，人到中年到底不如年轻人，想想以前值夜班，通宵是常有的事，第二天仍活蹦乱跳，现在不行了…
所以还是要加强锻炼，让身体年龄≤实际年龄，这应该是我们共同的奋斗目标！
每日一练打卡10天
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