I.重述知识
WHAT:
片段中讲解了什么是僵固型思维，什么是成长型思维。以及成长型思维的好处。僵固型思维找借口，成长型思维找方法。
当遇到挫折时，持有僵固型思维的人，可能会归因自己不够聪明，不过努力。
而成长型思维则认为失败和成功是可以互相转换的，愿意接受挑战，能在批评和失败中学习，用发展的眼光看待自己，认为自己可以通过努力达到目标。
WHY：
如果不能将“僵固型思维”转变成“成长型思维”，那么不利于个人成长，面对一些微小的失败、挫折时，产生夸张的“自我否定式”的负面自我评价，久而久之造成真实的失败。
HOW:
如何通过改变提问方式转变为成长型思维呢？可以梳理成“启发式提问法”四步法：
第一步：觉察，然后将觉察到的结论写下来：
察觉自己的“僵固型思维”。在工作和生活中，有时候会有这种对自己的封闭，绝对化的自我评价。一般是一个简单粗暴的结论。比如“我不擅长做这件事”“我不够聪明”“我能力不行”等等。
第二步：去掉否定词，加上开放式词汇：
去掉否定词；加上“如何、还有、怎么样”等等，这一类更多是用来表达开放式的词汇，刚才的句子，我们可以这样转化，得到开放式的问题：“我如何才能擅长做这件事？”
第三步：给这个开放性问题加上限制词：
给这个开放型的提问加上限制词，在提问中加入询问数量，比如有哪些方法，哪些措施，哪些渠道等等。改成“有哪些方法，可以让我干好这件事？”
第四步：加上动态，使用动词：
在静态问题，加上动态，使用动词。如“开始行动、持续改进、持续开展、不断创造”等，目的就是和行动结合起来。改成：“我可以用哪些方法持续改进，能让我精通于干这件事。”
WHEN:
“启发式提问法”从某种意义上来说，是一种正面的心理暗示。因此当超过个人能力范围时，不宜使用此方法。
A1：联系过往经验：
最近你有什么样的消极的自我评价出现，比如：工作中遇到了一件倍感失败的事情，这时你不自觉的认为“我不够聪明”“我不擅长做这见事情”之类的负面自我评价。请回想一下是什么样的场景，让你产生了负面评价？
A2：规划未来应用：
思考一下未来一个月或者一周时间里，你可能大概率会遇到哪些可能造成失败的事件，并察觉自己的可能会有的“僵固型思维”，请问使用“启发式提问法”四步法将负面评价转变为积极的行动。
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#A1
最近一段时间，我有换新工作的打算，在几轮的投递简历，与猎头沟通后，几个我比较看重的公司及职位，都石沉大海。甚至有一家单位，我已进入的三轮面试，最后仍然是了无音讯，这让我非常的失落，我开始自我否定，认为是不是自己能力不够，工作经验不丰富才会多次面试失败。甚至一度在一段时间里，情绪低落，不再为换新工作做打算。
反思：遇到这样的问题后，我不应该否定自己，首先我必须肯定我在目前的公司做得非常的不错，其次面试单位不录用我，肯定有他们自己的考虑，我应该去深入的了解面试单位未录用我的原因，了解到自己的短板，通过学习去提升短板，而不是一味的只是自我否定，甚至放弃自己换工作这样的想法。
#A2
接下来，我将备考下半年的人力资源管理师考试，但我认为我并不能顺利的通过考试。通过对“启发式提问法”的学习，我会开始思考“如何才能让我顺利的通过考试？”“有哪些办法可以让我顺利通过考试？”“我可能通过哪些办法持续改进，以确保我顺利通过考试”，通过对这些问题的思考，我知道我需要参加学校每周组织的线上、线下培训；熟练掌握书本上的难点要点；保持每周三次的题库刷题；最后在自己的思维模式里面构建一张人力资源的核心知识体系网络，将所学到的知识点填充上去，并且将学到的理论知识运用到实际的工作案例中以此加深印象。我相信通过这样一系列的努力与考前准备，下半年人力资源管理师考试能够顺利通过！
