书名： 正面管教
作者：【美】简.尼尔森
如果你在管教孩子的过程当中，感觉到痛苦，那么你的方法一定是错的。
正面管理的核心就是： 和善而坚定。 给孩子一个和善而坚定的教养环境，让孩子清楚地知道父母是爱他的，这非常重要。
孩子童年追求的就是这两样东西：归属感、价值感。
1 严厉教育方式的后果
严厉的教育方式会大幅降低孩子的自尊水平，而自尊水平越低的孩子越没有自律性。 妈妈的唠叨也会降低孩子的自尊水平，因为你不相信他会做、不相信他能做到。
严厉的惩罚带来的负面影响：愤恨、报复、反叛、退缩。
2 骄纵教育方式的后果
骄纵让孩子不知道边界在哪，也感觉不到父母的关爱。被骄纵的孩子表面上很开心，但他有很多技能不会，因为缺少父母的实际指导。
3 判断教育方法是否有效的标准
是否让孩子感觉到无条件的爱，但又有确定的边界。
是否给孩子带来归属感和价值感。归属感就是让孩子知道父母是无条件地爱他、接纳他；价值感，就是让孩子感觉自己还蛮特别的、是有价值的。
教养的方法是否长期有效。你如果对孩子非常凶，那当时可能有效，但再过个10年，他长大了或者不在你身边了，这种方式还对他有用吗？
能否传递有价值的生活技能以及良好品格。
4 正面管教的核心是和善而坚定
典型案例，孩子跟父母顶嘴，然后特别凶，就坚持不要做某件事，这时候父母应该怎么做呢？ 有的父母会大声斥责孩子或是冷言冷语， 这叫作严厉。 而有的父母会说 “那就随他去吧”，这就变成了放纵。
和善而坚定的表现是什么呢？ 这时候父母可以转身先离开，为什么？ 一个人在情绪激动的时候，是没法做到和善而坚定的，所以这时父母应先转身离开，等调整完心态后，过来跟孩子说：宝贝，你刚才生这么大的气，我尊重你的感受，但是我不能接受你刚才的做法。今后每当你不尊重我的时候，我都会暂时走开一下。
接下来说：“我爱你，愿意和你在一起。当你冷静下来、觉得能够做到尊重我的时候，就来告诉我，我们一起集中精力找出你我都认同的解决方法”。
这就是心平气和地解决问题。孩子是父母的复印机，如果父母能够以平稳的情绪、建设性的方法来解决问题，那孩子也很快就能学会。
5 正面管教还应掌握的技能
1. 邀请孩子一块制定规则
父母不是孩子的主人，而更应像是孩子的导游。制定规则、规矩时，一定要邀请孩子参与进来，那样他会才感觉到自尊而不是被控制。
2. 向孩子表达爱和感谢
爱，让孩子有归属感；感谢，让孩子觉得自己有价值。 当孩子做对的事情时，应向他表示感谢和赞赏。 比如， “你今天帮我做的这件事，我很感激，因为你做的事叫做关心，我感受到你对爸爸的爱” ； “你今天按时做昨业了，谢谢你记住爸爸的话... ”。
3. 肯定孩子的动机和过程
我们要更多地肯定孩子的动机和过程，而不是简单地肯定结果。这样，他会继续保持探索精神。 让孩子知道做这件事的意义，那他就会自我驱动！而基于结果进行奖惩，会让孩子误以为你们之间是要挟、交换的关系。
4. 让每次犯错都变成一个学习的机会
父母要有终身成长的概念，要允许孩子尝试、犯错。把孩子每一次犯错都变成一个学习的机会，而不是把每一次犯错都变成一个谴责的机会。 很多父母急于批评孩子，结果亲子关系紧张、孩子很多事情不敢尝试，从而平庸。
比如，孩子打坏一个玻璃杯， 你可以这样告诉他：这么好的杯子打碎了，的确很可惜。 不过，没关系，我们把玻璃渣收拾干净就好了。 等收拾好后，再跟他说：我们从这件事情学会了什么？ 他可能会说，那我以后不在家玩这个小球，我可以去没有杯子的地方玩。
这样，孩子以后犯错了，比如考得不好，他都会愿意跟你分享、并讨论解决之道。
5. 学会道歉、给孩子榜样
很多人不会道歉，经常把道歉变成申辩：“妈妈这事做得不对，妈妈对不起你，但是你也不应该把妈妈气成这样...” 这是道歉吗，这就是责备！
真诚地道歉有三个步骤：
- 第一步是承认，我刚才犯了一个错误，给你带来了伤害 ...
- 第二步是和好，那我希望得到你的原谅 ...
- 第三步是解决，你看咱们有什么办法能够弥补这件事。
6. 坚持定期召开家庭会议
家庭会议可以帮助孩子建立解决问题的方法，知道如何开会、讨论问题。家庭会议的内容可以有：
- 感恩致谢，每个人说几句话感谢他最想感谢的人，不限于家庭内部成员。
- 讨论议题，可以是家庭开支计划、难以解决的问题等。
- 成长分享，对本周内学习、家务、沟通、情绪等方面的的总结、反省。
- 下周计划，主要指计划的娱乐项目，而不仅是学习计划。
家庭会议结束后，安排大家玩游戏或吃点甜品。 家庭会议要很正式，要有主持人、秘书，要有发言顺序。
6 对孩子四种行为偏差的纠正措施
如果孩子从小没有获得足够的归属感和价值感，那么会有以下四种行为偏差，而纠正这些行为的最基础的共同的方法就是：你要跟孩子建立良好的亲子关系，更多地关注他的优点，表达你对他的欣赏。
1）寻求过度关注
孩子经常说 “妈妈，你看我... 快看”， 又或是经常捣乱，这是他在寻求关注。对于寻求过度关注的孩子，你可以尝试以下：
给孩子一些确定的任务，让他完成这些任务。当他关注这些任务并完成时，他就会有成就感。
经常拥抱他
经常陪伴他，跟他创造一些你们的独享时光。
跟他约定一些特别暗号。 比如，从小跟孩子约定一个暗号，每当吹这个曲调的口哨，他就一定会跑到我跟前来，问爸爸有什么事。
避免过度地服伺。 如果父母对孩子过度的伺候，你会发现这个孩子就会过度地索取。所以，他自己能穿衣服就让他自己穿、能自己吃饭就让他自己吃。
2 ) 寻求权力
你让孩子干这事，他就不干；你感觉到被挑战，那可能是他在寻求权力。寻求权力的孩子，往往是觉得父母不爱他。
当孩子开始跟你争夺权力时，最有效的一招是退出。因为权力的争夺就代表着权威感的丧失，代表着这个家里边没有人说了算，大家只能够争，所以先冷静，等大家情绪平缓的时候再来解决问题，而不是在情绪激动的时候。
3）报复
当孩子让你感觉被伤害、失望、难以置信，那他可能是在报复。针对孩子的报复行为，我们不要跟孩子一般计较，不要还击，而应始终保持友善的态度。当然，你也可以积极地暂停。
积极地暂停的就是找个空间，让大家冷静下来。在双方都冷然下来后，你可以反应情感、告诉他：“你刚才这样做是因为你内心很痛苦，我知道你觉得自己受到了忽略，所以你才会做这样的事，对吗...”。然后邀请他一起商量怎么解决这个问题。
4）自暴自弃
对于一个自暴自弃的孩子，我们需要花时间来训练孩子，比如教他很多的方法，让他做一些简单的任务，他完成了一点就给他足够的激励和肯定，不要在肯定他以后再提出更高的要求。只是肯定他现在所做的就好了，让他感觉到成就感。
