非暴力沟通益处多多。
【事件】
今天听书的时候听到阿德勒博士说,
他与问题儿童的父母沟通孩子的事情,
直接指出孩子父母过去的错误,于事无补。
让他们采纳新的方法才是关键。
即使父母在管教孩子的过程中,
肯定有做的不够挺好的地方,
但这不能由我们的嘴里说出去。
切记不可教条地和他们说话,
即使是提建议,也不应该用命令的语气,
而是尽量用“可能”,“也许”或“你可以尝试一下”等建议性的口吻。
富兰克林也曾被别人说高傲自大,
从此决定保持谦卑的心态生活。
他约束自己绝不正面对抗别人的观点,
也绝不直接肯定自己的观点。
在表达一个确定的观点时尽量不去使用“肯定”“当然”“我赞同”或“毋庸置疑”等词语,而是使用“我认为”“我是这样理解的”“我想这可能就是事情的真相”或“目前在我看来”。
当有人提出一个我们认为是错误的见解时,
我并不给予直接的反驳,并不直截了当地指出他们观点中错误的地方,而是说“在某些情况下他的看法存在着合理之处,然而,我认为当前的情况似乎有点不同等等。
他发现这种改变很快就带来了益处。他可以和他人更愉快的交谈了。提出的观点,也更容易被人们所认同,同时也遭到更少的反对。
【反思】
我现在日常生活中没有刻意使用非暴力沟通,
我决定从现在开始,和人沟通。
不正面反驳,多关注对方的情绪。
真心的认可每一个人!
尽量压制住自己的优越感,谦卑的沟通。
用赞美代替责备,用鼓励驱动成长。