感恩我边听音乐边写日志，有的音乐真是滋养，让人的心放松安静。
感恩我晚上出去散步，楚王城公园真的很大气，一个人散步但我并没有孤独感，心里很平安很有力量，完全区别于很多年前，我看到这么些年我内心长大了很多。公园里人不多，我边听歌边拍打或者舒展上肢，感觉到自在舒适。
感恩我回来的时候走坡路，因为鞋子滑，差点摔个屁股蹲，大腿差点别到，手心也擦得疼，万幸没受伤。心里暗想再回来时尤其天黑不能走这条路，突然领悟到任何发生的事都是好事，不是得到就是学到。我们总以为获取金钱地位等才是财富，其实人生的诸多经历，体验，各种滋味都是财富。
感恩我今天经历了棒喝，我不认为自己是他说的那样，但我仍然收到宇宙给我的提醒“过了就过了”，忽然醒悟到自己一直跟随小我跑，活在被伤害的痛苦和怨恨里，我一直在逃避真相，只有当下呀。
感恩我看到自己力量的升起，面对妈妈的恐吓贬低，我没有那么受影响了，我看到自己的命运只有自己把握，不能交托到他人手中，因为他人并没有能力为自己的人生负责，我明白妈妈是为了配合我的剧本在演戏，是为了要唤醒我。我看到自己过去的脆弱软弱没有力量，我拥抱了那些……那是人生的一段旅程，为了要走向自己。为我自己鼓掌喝彩，这一趟旅程，虽然艰辛，但没有白来，没有辜负这一次的挑战！
感恩我看书，我看到曾国藩也如我们常人一般，也经历了诸多不如意挫折，也许正是这些才能锻造一个人的意志，拥有强大但柔软有爱的内心和品质。
感恩我艾灸拍打。
感恩我听朱老师的直播。
感恩我发现自己为啥是这样的自己，我明白了是自己灵魂的夙愿:我要回家，我看到我这个灵魂在投胎之前的决心与愿力，所以才设置了这样一个剧本来通关。原来我才是创造主。我发愿不再跟随小我跑了。
感恩我看到的视频，发现很多人在觉醒，不再活在集体意识里，只可惜那时去张家界的时候没有遇见这位导游。不过在网上看到也是幸运，至少印证了很多人在世界各地在醒来。
感恩我倾听自己的心，那是一种无与伦比的美妙与享受。活成自己的光，散发自己的光芒，我成为了自己最好的陪伴者（朋友，爱人），最坚定的支持者，我看到自己内心的力量的稳定，注定一个人的旅程，还有什么比这个更好的呢？还有祂，一直在我的内心，一直在我四周，在我的背后，有了妳，内心犹如有了依靠，感觉到无比安全！
感恩我学英语，慢慢培养感觉。虽然小我想找感觉，也会说这样学下去有什么用，小我会找各种理由让你放弃，看到放下就好了！我找了个理由，学好英语可以去外国旅游，似乎动力大了一些。
感恩我妈用心照顾我的生活，也感恩自己看到她的恐惧，看到那是她的，我依然会做我自己。
