上节课我们讲到。人格是一个人稳定的身份标识。现在学界公认的描述人格的维度叫做大。你会看到五个维度：开放性、神经质、内外向、宜人性、尽责性。
人格是稳定的，稳定的意思就是你作为一个成年人，无论喜欢不喜欢，你在各个维度上的特点很可能都会伴随你一生，也就是说你学习人格并不能对人格做出什么改变。
学习人格不是在找缺点，而是在找他保持稳定背后的价值。
神经质：意思是说，有的人对压力很敏感，一有风吹草动，就会注意到，然后疑神疑鬼，这就是神经质程度比较高，反过来，低神经质就是通常说的神经大条、慢性子，对压力反应迟钝。
尽责性：有的人擅长自我约束，做事情有条理，计划性强，也有人自由不羁，做事全凭热情。
开放性：有人对生活充满好奇，喜欢尝试新鲜事物，低开放性就是偏好稳定和规律，不想有改变。
宜人性：说有人体贴周到，共情能力强，这就是高于人性，低于人性的人则是我行我素，不在乎别人看法。
内外向：说的是人们获取能量时候的偏好，外向的人喜欢从外部世界，也就是跟他人的关系中获取能量。他们享受社交而内向的人在安安静静一个人呆着的时候更自在，他们把社交当成一种任务。
找到稳定的人格目的是人尽其才，物尽其用。我们说人格特质难以改变，这不是消极认命，更不是说你明明对现状不满意，也只能把这种不满意的生活延续下去，恰恰相反，你了解了自己有怎样的特点才可以扬长避短，趋利避害，找到更适合你的环境去实现你的价值。
我们有怎样的人格特点？就好比我们抓到了怎样的牌？无论你喜欢或不喜欢，他都是你的牌。
人格心理学不是一门关于改变的科学，他关注的是物尽其才，人尽其用。他已经默认了不同的人，具有不同个性这一事实，所以只需要量体裁衣。
