外出晨练

晨起五点四十八，手捧凉水洗一把。

出门小跑奔西方，眨眼之间到韩马。

向南迈开我步伐，折西进入绿林下。

健走田径好去处，遥望东方尽朝霞。

好个天

阳光灿烂照人间，东风浩荡拂伊岸。

最喜一树枸蒲穗，恰逢其时长饱满。

上午7:10骑单车出发，经大街，过高速涵洞，逶司马戏曲游园，抵诸葛里某栋401。7:50一10:00助学七数玉玺。

10:30到家，整理客厅沙发上猫拉的污秽。是马赫所养猫拉的，让其清理，他非说是别家猫！

      于是我来清理，让他学习。

        先用批灰刀铲去，再用洗洁精擦除，单是卫生纸就用了两卷。

后将两个沙发套上的污物在水管处冲洗刷拭，再放入洗衣机做洗！

下午3:30，肩扛圆头锨到苗圃荒地，剜除刺角芽，这种草特顽固，根深叶茂！

        剜入地下一锨深，一锨一捡拾，并扔到一边去。

        干到7:00方归。

        晚饭后，约春修哥西头桥建面，往杨堂方向散步，拐向西，沿科技大道，到裴村路囗折返。

到自家门囗，又在斜坡上活动一番。