静，一切都已停止，一切都在运动。恰是有了静，感受到了动。
静的时候，风动，云动，叶动，花动，心动。
动的声音，很静，就好比梦醒的样子。
静的时候，每次呼吸，气息在身体里延伸，肌肤的每个毛孔，都在舒张。
静的时候，听见了心跳的声音，沉稳而雄壮。生命的甘泉，在节韵中盛腾不屈。身体变得轻盈，即便一丝风掠过，也会摇曳舞动。
静的力量，怦发在从自我到无我的蜕变。当人的魂思游离身体之外，便会看到自身的渺小，感悟生命的意义。
与万物互生互长，便是生命的真谛。
离开天地间万物滋养，人的生命如同一粒尘埃，何等脆弱渺小。再智慧的灵光，都会黯然失色。
恰是因为静的存在，可以知天地之大，知万物之广，可以顺其自然，顺势而为。
小草顺应天地，破土而出，茁壮成长；幼苗顺应天地，吸吮甘露，长成参天大树。卵蛹顺应天地，可以破茧成蝶；人的生命，顺应天地，可以心安理得，颐养百年。
静中有动，动中有静。
静到极致，便是动到极致。
