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❤️《爱的博弈》婚姻中的“我们”和“我”。为何有时人们纵使百般努力也无法挽回婚姻和爱情呢？原因很简单：至少有一人已决意放弃，对伴侣的种种努力视而不见。
口述历史：评估你们的爱情史。是一种非常有效地评估婚姻满意度的方法。
夫妻在描述他们的过去时几乎不会保持中立态度。他们或者更看重伴侣的优质品质而非缺点（珍惜），或者相反（贬低）。
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布赫尔曼计分表的五个维度，可以让我们看到婚姻的满意度：
维度1:温情与爱慕。
婚姻幸福的伴侣会有温暖、有爱和彼此尊重的态度来讲述他们的故事。
维度2:“我们”和“我”。
婚姻幸福的伴侣，常常提到他们一起做的事，好像他们是一个整体。他们言语中流露出“一起”的感觉相当明显，他们也常常流露出相似的信念，价值观和目标。
维度3:内心世界的爱情地图。
他们是否会谈到彼此过去的种种？如果他们乐于描述细节，就意味着他们仍然理解和尊重彼此：伴侣关心什么，什么会让TA感到难过或高兴。他们是否有正能量。
维度4:“为挑战困难喝彩”与“陷入混乱”。
婚姻幸福的夫妻会骄傲的谈起他们克服困难的经历。他们将努力视为荣耀，强调他们的努力是如何加深了他们的关系。
维度5:失望与满足。
如果一对夫妻濒临分手，他们中至少有一个会因为这段婚姻不如其所想而倍感失望。回顾自己当初的选择，他们通常都会对长期承诺或婚姻产生质疑。与之截然相反，婚姻美满的夫妻认为婚姻达到了他们的期望。
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感悟：婚姻中越来越多的“我们”，是幸福婚姻的重要标志。生活的细枝末节，如果两个人一起做事，比如：做饭、做家务，会增加彼此的亲密度和幸福感。
彼此记忆中美好的恋爱史、挑战困难时的努力、对婚姻现状的满意度、彼此的关心和尊重，都会增加婚姻的幸福感。
❤️爱读书—#D140打卡#
❤️伟霞—2018/12/10
