2024-01-05（五）【日更69】

一晃2024年第一周要过完了，这一周感觉自己的状态又回到解放前，之前刚刚要养成的好习惯就要一去不复返了。

最近就想着怎么能让自己培养起早睡早起的习惯，策略还是倒逼输出，要定几点起的时间点，每天就硬性要求自己一定要这个时间起，然后调整晚上的入睡时间。这个是方法是我现在觉得最厉害最可行的办法。明天周六我要去看那我偶像，今晚要好好洗漱一番。

明天6:30起，上午差不多就去大姐家，然后过一会儿就去书店。祝明日一切顺利。

今天的日更完成了！