218班每周都会召开班会，每周雷打不动，今天也是如此，每次参加班会都会有不同的收获和感受，在开始本周的检视前，我先来说说我在今天班会里面的收获。
首先，第一个板块就是时间管理9段的学习和践行，今天基本上70%的分享内容都在围绕这个话题展开，大家都分享了他们的践行学习心得，我明显的感受到我开始掉队了，他们的分享给我了去学习和践行的力量，我之前用微信买了这个课程的，但是一直在我的喜马拉雅里面一直找不到这个课程，问了客服也没有解决，所以一直就拖着，听了大家的分享之后我决定再花钱购买继续学习跟上大家的步伐，同时带上小组的伙伴们在这个板块多一些输入和输出。
第二个收获就是通过大家的分享，我找到了我们小组的组名：战狼队，希望这个标签可以给我们团队一个时刻把自己要求很严的个人和团队，向西点军校学习他们的执行力和目标管理制度，我最近也在看西点军校的相关书籍，希望可以把这种文化植入到我们每个人心中，时刻把优秀当作一种习惯。
我作为一个组长和218班的一员，我不但需要给大家做好带头作用，同时我还需要帮助大家实现目标，塑造未来，让大家时刻保持危机感和竞争意识，只有这样我们的生理潜能才能发挥出来。
一周一个班会、小组会是对小组和个人最好的反思分享，每周写检视是对一周八大关注的认真记录和反思调整，看着自己的年度目标、月度计划一步一步的向前推进，2019我的目标在一个一个的完成，感谢自己在这半年的努力和变化。
关于学习
2019年开始进入到了下半年，离2020还有199天，我开始变得紧迫和有压力，本周开始我开始启动了我的演说学习计划，从周一到周三，我去东阳参加了魔力演说的线下实战训练，通过老师幽默风趣的讲解和小班制的训练，在两天的过程中收获非常大，同时也认识了很多优秀的同学，这次的学习让我开始意识到了成交的重要性，这个板块是我之前比较反感同时也不太擅长的部分，其实当我去做去练习的时候发现它就跟我们平时说话没什么区别，只是我们说的内容套路不一样而已。
在接下来的每天打卡训练过程中，我会用视频录制的方式刻意按照12字金字诀来每天打卡练习，当然普通话的训练不能停，因为我的普通话水平还有很大的提升空间，同时离我想要的的那种状态还需要一个很久的过程，但是我坚信我能做到。
本周的学习做得不够好的是没有看书和听时间管理9段，这是下周要重点调整的，因为每周的学习时间和负荷已经超过我的预期，所以我只能先把当下已经学的内容进行整理吸收，于是有了下面的导图。
关于工作
虽然本周有三天在外面上课，但是工作还是继续在推进的，在6月12号的时候我们在20个群里同步完成了第一次直播，虽然没有做成交动作，但是反馈效果还是很不错的，并且我还完成了伦萨学院的订阅号申请和昨天周六的第二期活动海报、文案等工作，几个股东通过工具开始慢慢的分布式协作完成任务，老大也开始带头做承诺，做不到一次罚款500元。
其次上线了《区块链入门课程》到喜马拉雅，并开始每天在社群里面做推广，目前推广已经进行到第六节，简书也同步在更新，下周准备在币乎、支点、今日头条上同步进行。
关于健康
锻炼板块本周的锻炼还是在坚持每天17分钟Keep训练，目前已经坚持11天了，从效果上看已经有了非常大的作用，平时咋走路、站姿上都开始慢慢调整自己，开始让自己变得越来越有能量和帅气。
精力饮食饮食上本周没有做多大的调整，基本行保持少量的米饭和多蔬菜，早餐每天按时吃，在精力上，本周发现有些跟不上了，特别是中午不午休，晚上打卡或者学习的时候就会慢慢沉睡。
关于休闲
本周看了三节电视剧，《新神探联盟》的最后三节，这是一部逻辑推理非常强的电视剧，看他不但可以满足我的追剧需求，同时还可以提升我的落实思维能力，下一部准备去看《破冰行动》。
除此之外我本周还和朋友去了西湖，西湖是在2009年的时候去过那里，时隔十年没有去过那个地方了，当时是公司组织去的，大家都玩得非常开心，当时给我留下了很多美好的回忆，这次再去玩的时候明显少了十年前的那种感觉，更多的是理性，开始关注湖边的空气、捕捉一些美丽的镜头，不再像以前那样对每一个地方都充满好奇，并且老是喜欢拍照，也许这就是这十年的成长和改变吧。
关于效能
本周持续的保持写晨间日记、周检视，并且开始把每天的目标用便签呈现出来，做一个任务勾选一个，这样做让我目标感更强，并且也不会忘记每天要做的事情。其次就是每天要做的事情已经开始固化到我的生活习惯中了，一到晚上10点左右我就必须去锻炼、学习打卡，不然就会浑身不舒服。
在工作上，我们开始采用Tower软件进行分任务，并把任务推送到每个人微信端，晚上的时候老大去检测任务的完成情况，没有完成的就要接收惩罚，这样下来，团队的执行能力、效率得到了很大的提升。
下周计划
准备周三、周六直播
完善伦萨的商业模式
对小组成员进行赋能
完成导图课程的录制
完善喜马拉雅音频文稿
