要经常微笑，微笑会给别人带来亲切的感受，而且爱笑的女生运气不会太差；
说话的时候要记得常用“我们”；
能站着就不坐着，能走路能不打车，不要弯腰驼背；
不要跷二郎腿，腿会变形；
坚持运动，健身是革命的本钱；
早起的一杯温水给皮肤补充水分，皮肤状态白水润，气质干净
每天都要读书，哪怕是一页；
画个淡妆让自己更加自信，学习穿衣搭配看起来更有气质；
坚持涂护手霜，手是女生的第二张脸。养成习惯，每次洗完手都涂点护手霜，护手霜随身携带。
每天晚上抽时间思考，最好的思考时间我觉得就在晚上入睡之前，躺在床上思考，全身心放松，周边不要放电子设备，这感觉不能太酸爽；
晚上坚持涂眼霜，眼部的抗初老要从年轻的时候开始；
要有自信，自信的女孩子总是更受别人的喜欢；
做个理智的女生，不作也不怂，不与人攀比也不低到尘埃里；
修个合适的眉毛；
饭后靠墙站立15min；
早晚认真刷牙；
说话轻声细语有逻辑；
记住别人的名字；
原处放回；
借其他人的东西要说一下，即使当事人不在身边也要通过微信说声；
多吃水果蔬菜，最好做到每天都吃一些；
一个月收瘦出十斤；
两个月练出马甲线；
每天微信步数至少一万+；
认真学习化妆；
睡前30min不玩手机，睡觉前晚读半个小时；
一天背20个单词；
拍一套写真，尤其在一些重要的时刻给自己拍一套写真，比如升学前，硕士，博士等；
每天十一点入睡，七点半起床；
早起喝一杯温水；
坚持吃早餐；
记录自己的生理期；
每晚喝杯牛奶；
化妆后要卸妆再去睡觉；
最后一句话与大家共勉：女孩子要不断努力，悄悄拔尖，不要随便，更要有气质，惊艳所有人，活成自己！
