珍惜当下,活出最好的自己——《死时谁为你哭泣》读书笔记

我是通过阅读《正因为没时间,才什么都能做到》了解到这本《死时谁为你哭泣——101则以终为始的人生智慧》的。

这本书的作者是罗宾·夏玛,加拿大人。全书由101篇小短文组成,就像101个小故事一样,由作者娓娓道来,讲述自己的亲身感悟和总结的人生智慧。例如有良好习惯的养成、人生价值的提升、负面情绪的调整等等。总得来说,就是一本人生励志书,也可称为心灵鸡汤吧。

很认真地将这本书读完了。鸡汤励志文的作用,很多时候是要看心情。所幸的是,我在一个正确的时间以正确的心情读了这本书,虽不能说101条人生智慧都对我有所启发,但我认为,只要有那么一两条入脑入心,鸡汤的作用就达到了。

总结一下,有以下几方面是我从本书中获益、并且已经开始实施的改变。

一、一日之计在于晨

清晨的确是上帝的恩赐。坚持早睡早起,于清晨做一天之中最为重要的事,确实会为接下来的一整天开个好头。罗宾在书中的要求是“五点钟协会”,而我目前只能做到“六点半协会”,我将六点半至七点半这一个小时拿来读书——这是我目前需要做的最重要的事情。清晨时的大脑刚刚经过整晚的休息,是全天状态最好的时刻,在这个无人打扰的一小时中读书,无疑是效率最高的时候。

二、牢记“二十一天法则”

21天形成一个习惯不是第一次听说了,曾经也挑战过21天,可惜无疾而终。罗宾在书中说:“新的习惯、新的行为就像是一双新鞋,刚穿上一定有几天不太舒服,但只要你多点耐心,给自己三个星期的时间去跟鞋子磨合,最后鞋子就会变成像是你的第二层皮肤一样。”通俗形象的比喻让这个艰难的新习惯听起来似乎并没有那么难以完成。如果你想改变你的现状,就从当下开始,只要21天,就能培养一个新的习惯。须知你的生活品质很大一部分是取决于你的习惯好坏。

三、成为励志书的忠实读者

罗宾有一个习惯,在去任何一个地方的书店时,总会先奔向“励志”书的书架,看看有没有新的作者写作出来更好的励志书籍,然后一睹为快。也许这与他所从事的职业有关,但却不得不说,励志书确是积极人生的助力器。我们做很多事,都是轰轰烈烈的开头,但做着做着就没劲了,惰性开始作祟。这是人性的劣处。简单来说,能克服惰性,也就意味着成功的开始。但怎样持续保持一种积极向上的状态呢?那就是让自己的世界充满“励志”的气氛。例如多看励志类书籍,时刻为自己加油;多与成功人士交流,以他们为榜样;多看励志类节目,思考自己怎样也能拥有相同的人生,等等。等你让“励志”成为生活常态时,你一定可以体验到成功的喜悦。

一本好书就是一位良师益友。罗宾的书是值得珍藏的,当你面临生活的困惑时,拿出来读一读,一定会得到想要的解答。

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