Coco的新闻，让我翻看手机的手停顿下来，起先是不相信，但是很多新闻都报道——“Coco李玟因抑郁症轻生”。
成年后的自己有个毛病，总会时不时的搜罗一下自己记忆中的片段。对于李玟，应该是小学时候看《宝莲灯》一首“想你的365天”充斥着大脑，直到现在自己都可以哼唱两句。小时候不懂乐理、音色、音调，只是觉得钟情与她唱得每首歌。长大后才知道，我更喜欢她的声音，清脆没有杂音，又有磁性，起码她的每首歌都是很带动我神经跳跃。
每次听她的歌曲时，都可以把自己阴郁的心情照出一缕阳光，外在看她是个开朗活泼，积极生活的音乐人。可是当她轻生的新闻报道出来后，才知道她长期患有抑郁症，努力冲突抑郁的牢笼，但是还是被困在牢笼中，自后选择让自己解脱的方式。
什么是抑郁症？
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高，临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。
它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤，自杀行为，可伴有妄想，幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。抑郁症发作时一般表现为情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等。
基本病因：本病的病因和发病机制尚不清楚，大量研究资料提示遗传因素、神经生化因素和心理社会因素等对本病的发生均有明显影响。
虽然很多人说抑郁症要看心理医生和药物辅助，但是事实证明心理医生和药物只是暂时的
个人认为抑郁症是内心深处有了一个黑洞，这个黑洞，刚开始是小小的一个洞，可以自我调节或者靠心理医生和药物辅助，只是黑洞被周围很多诱发因素腐蚀，开始肆无忌惮的越来越大，药物和心理医生都控制不住，变为重度抑郁。
因为自己身边有朋友是抑郁症，他们表面看不出任何症状，但是他们和我讲过内心那个黑洞的声音很大，他们都控制不住那个黑暗声音。我不知道我的比喻是否正确，就比方说，我们喝水被呛着，对于正常情况没事，但是对于内心有黑洞的人，他们会听到“你怎么不呛死呢？”
我们看到重度抑郁的患者更容易选择轻生，其实是他们也没法控制。
我把抑郁症比作灵魂深处的黑洞，黑洞起先是一个黑点，但是人的内心是善良的或者寻找善良，所以就如一张白纸，认为可以自我修复，自我调节，那个黑洞就不会发展。但是事实是，周遭的因素很多，诱因也千奇百怪，所以黑洞开始吞噬周围白色的部分，最终黑洞成为主体，白色就如一点亮光，像那种阴阳鱼太极图。
我们的灵魂渴求的亮光与温度，而现实报我于黑暗，如何挣脱黑洞的束缚，不是单单靠外在的心理药物辅助，更多是灵魂深处去接纳曾经破碎的自己。只是说起来很轻松，做起来很难。
对于抑郁症患者来所，他们想要努力融入到大家的生活，但是在怎么融进去也会有隔阂。然后不明白他们状况的人，有同理心的人会陪他们，如果自私自我的人，就会用语言去伤害他们，语言对人的攻击性是更严重的，这些患抑郁症的人更容易听进不好的声音，把鼓励的话选择性的屏蔽。
每次看到抑郁症患者轻生，都有点遗憾，因为人生真的很短暂，现在抑郁症患者很多，所以大家可以做不到感同身受，但是希望大家可以抱抱他们，多陪伴，让他们灵魂深处感受到真正的温暖与阳光，才能真正的打败这个抑郁打怪兽。
