1.人的心就是被滋养或被磨砺出来。我们要用积极的眼光看待“不好”的事情，从另一面看，根本没有所谓的“不好”。
2.面对压力，要么我们回避、示弱，要么我们使自己强大。压力不影响我们的情绪。
3.教育是在本质上做事情，而不是在行为上做事情。我们要去透过孩子的行为看本质，从本质改变才能改变行为，否则治标不治本。
4.我们终其一生都需要成长，孩子是来帮助我们成长的。一万小时定律，成长是一个持续的过程。
《听直播收获》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第951天（约练共349场）（2022/10/17）星期一晴
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