今天还是想写写跑步。
从暑假开始，到现在有三个多月了，从一开始的200米都跑不了，到1公里，再到2公里，现在状态好的情况下能够跑3公里。有一天还挑战了5公里，的确有点累，但是停下后并没有头晕眼花，喘不过气，心跳也能在几分钟之后恢复正常心率。听书的确是很有收获，从听书中学到的跑步方法，如今的确帮助自己在跑步中进步了。
不过自己学习还不太到位，跑步要来个全套，那就得“热身——跑步——拉伸”一起，这才是跑步最正确的打开方式。但我总是忽略热身，或者热身不够充分，跑后又嫌累，不愿拉伸，过后再嫌弃跑步多了小腿跑粗了。我就是这么一个有这许多借口的人！
如今去河边跑步是一种自我享受时间，更有闲暇欣赏沿途的风景，所以最近发现我们南康这边河绿了好多，不再是以前黄黄的水，水里的鱼好像也多了，我常常会被河面上鱼儿泛起的水波所吸引，驻足观看好久。每次去跑步都能看到沿河一个又一个钓鱼的人，优闲自在的看着水面，耐心地等待鱼上钩。我总是想，这些人的乐趣到底在哪里呢？总是看到很多人钓鱼，我却好少见到有人钓上过鱼。也许，他们享受的并不是鱼儿上不上钩，而是那难得的一份优闲自在吧！
如今，生活节奏越来越快，我们这些青年人可实在没那份奢侈去享受钓鱼时光哪！
