2020.7.17（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第5个100天（2020.6.26-2020.10.3）目标（100/22）
b冥想 (拎衣服)上厕所-穿衣服-倒杯水(睡前准备)-(洗脸)-喝水-5:40开始-6点结束
c运动
本周目标：PPT演讲力2.0&冥想时间点刻意练习
今日三只
1.冥想第105次(中断4次)＆开始节点刻意练习第25次(中断6次)
2. PPT演讲力36计(感情计-18/36)
3.
昨日三只检视
1.冥想第104次(中断4次)＆开始节点刻意练习第24次(中断6次)✔
2. PPT演讲力36计(案例计-17/36)✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第5个100/22天早起挑战成功✌
2和孩子在娘家过夜，陪伴爸爸，妈妈无微不至的照顾辛苦了，无以为报
3物业师傅对办公室进行简易维修处理。✊
反思
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学习心得
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