庆祝第五天5/28
庆祝空闲的一天：向来我都没有办法真正的享受空档期，放假了在家没事也会找点事做，体内有个指挥家，不停地掉转我向东向西，总之不要停下来——停止很危险，别人都在努力，别人都在向前，而我怎么可以休闲？怎么可以虚度时光？如果我无所事事，那前途一定灰暗，未来肯定惨淡，什么都会落在人后，只能过低配的人生。
今天，不，我要在节后不忙的工作淡季，好好呆着，早晨就对自己说，今天，安享慢节奏的呼吸，走路 ，说话，工作，吃饭，书写。
做起来好难啊，一会功夫，心里就开始敲鼓：起来起来，去找点事做，去忙碌，去看看还有什么没有完成？哪里还有漏洞？什么地方不完美？那个焦虑不安的蚂蚁，就在热锅边，逃生般的团团转。我就开始拿笔书写，逮住她，记录她的踪迹，告诉她：今日安好，无需瞎忙，一切都值得庆祝，慢一点，只比昨日慢半拍。然后，做些微小的待办事项，抽空专心摩腹，时间都被我揉碎了，扳断了，一旦蚂蚁想捣乱，就开始书写，安抚她，然后开始新一轮与身体联结。
我听见后腰说：我被你冷落很久了，一直在等待你的回归，渴望你将爱注入我的管道，我生硬地架住肢体，被动地扛重，对胸椎下来的力量平均截取，对传递给尾椎的力量大打折扣，我没有罢工，但骨肉负累、疏离，像没有休耕的土地板结——
今天，我谢谢你的爱造访，意念力的放松，热水袋的温暖，我感觉自己松快了，有觉知了，灵动了——谢谢你，主人，我们本是同根生。
庆祝今天敞开了心❤ 去练习庆祝，空闲的时候撸蚂蚁的毛毛，可以的，可以的，生命的一切可以来的轻松愉快，充满荣耀。
庆祝今天我允许自己无需等待退休以后，无需等待完美时刻，允许在当下闲置时刻轻松、享受，无需穷尽繁忙才证明未来可期。
这样，挺好。
我想活出庆祝的喜悦：
庆祝打卡1/28：
此时此刻，我庆祝自己练习敞开，倾听别人的感受，再回到自己的世界，重新开始寻找快乐的意义。
对于持续一个月（2.9-3.8）的庆祝圈，我的梦想是感受到生命的快乐：让沉溺于颠三倒四的大脑，拉回现实里，感受到生活的气息，全力感受到，去一天一天练习感受力，长出阳光心态；并哀悼挡住阳光的那堵墙，将感受力的抓手延伸更宽更深入，不至于在阴冷的地方心灰意冷，跨不到太阳 底下。如此，更自由地掌握自己的生命，通过庆祝，勇敢地支持做自己想做的事，哀悼去除牵绊我向前的藤蔓。
人的感受不会欺骗，但真实的感受容易被隔离，或者束之高阁，要不打入冷宫，以至于身后堆积如山，拖着沉重的痛苦之躯，感受快乐的能力也越来越弱。
如何化解？如何破局？如何通过庆祝，享受生活本有的欢乐与喜悦？什么又是哀悼？哀悼的意义何在？怎么通过哀悼的方式转化无感和无力？
我会通过一个月的练习，如实记录实践庆祝的心得。
第二天：庆祝第二天记录
第三天：庆祝第三天记录
第四天：庆祝第四天记录
