2021-05-17

事件

老公去五台山，一开始说带我后来又说不带我，其实也是工作忙我也没计划好去，就是想我们俩个能独处，但是他跟朋友去的，心里很想去，嘴上说没事

我的情绪和感受

失落，羡慕

我背后的信念：

想让他猜我

我内心的期待：

希望我能一起去就好了

可做出的调整:

周末让自己忙起来，不去想这件事情，在家陪孩子，工作

信念上的调整:

以后用于表达，想去就说，不要让人猜

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2021-05-17

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