由于经常坐办公室，肩颈、腰酸背痛是家常便饭，很困扰，我便搜索了很多缓解的方法，比如定时1小时，电脑自动黑屏，提醒你可以起来走动走动了；比如办公室保健操，拉筋运动等等，或者下班跑步运动、简单的瑜伽动作等等，通过细微的锻炼，让背部酸痛缓解了很多。

有时候，颈部腰部疼痛厉害的时候，还回去做身体按摩或者指压按摩。

明明是肩膀痛，但是按摩师却帮我揉揉脚步、摩擦腰部，反而一点都不碰我的肩膀，直到结束，也没有为我揉肩，但是指压按摩结束的时候，我的肩膀酸痛不可思议的消失了。我咨询了按摩师，回答说不是哪里痛按哪里就一定会好的，大体上，病灶会有别于疼痛的地方，另有他处。原来如此。

工作也好、生活也罢，有时候发生一些问题，原因可能是另有他处。

不是检查疼痛的地方，而是检查相关联的地方，如果知道了这一点，想着“也许是这里吧”，自己揉揉捏捏，大多数情况下就会治好。

不得不感慨真是哲学性的事情呢。