我们常说“做自己”，其实，并不是说就要任性、妄为、惯着、娇纵。而是允许任何一个人，我们自己也好，父母也好，伴侣也好，孩子也好，按照自己的自由意志，去尝试、体验、梦想、行动，跟随自己的心去活着，自己决定如何使用自己的生命。
这是一种至深的尊重，每个人的生命”领土主权”神圣不可侵犯。
给予一个人“做自己”的尊重，也不意味着不需要“约束”和“教养”。做自己与为自己生命负责是相辅相成的。
1.你永远不可能给别人,你自己都没有的东西。
2.如果你的父母没有给你做自己的机会，记得，这不是他们的错，他们也没有被赋予这样的自由，而且他们对此毫无觉察。
3.生活在世间，我们人类太习惯从关系里看自己，而甚少从内在看见自己与自己的关系。当有一天，外面的人消失了，我们失去了可以看见自己倒影的镜子，失去了那个你讨好或者不屑的对象，你要从哪里看见自己呢？你要以什么作为自己生命存在的意义呢？你要如何定义自己的坐标呢？
迷失在人际关系中的我们，先把自己找回来吧。
4.一些人，在婚姻中出现裂痕或彻底破裂时，心中所感受的悲伤，也不仅仅只是因为对方离开自己，而是他一直习惯，用关系中另一方的反应来定义自己的价值。当我们把自己跟别人牢牢绑在一起时，又有谁能自由呼吸呢？
人，首先是关系之外独立存在的个体。
1.在关系里，对方给我们贴标签我们也给对方贴标签。我们只能看见对方是这个关系里的谁，却看不见对方本身。贴来贴去，生命真实的光芒，就被封住了。
2.于是，为了换得别人口中一个“好”字，我们真的可以不管不顾的去“拼命”。所有的努力，很多时候，不过是为了填满内心深处的“黑洞”。
3.只有别人认可我，欣赏我，我才是有价值的，我才是值得被爱的。
4.我必须努力，才能换取在这里的资格。既然我不够好那我奋斗吧总有一天我会足够好。
5.看见一个人，得先撕掉标签，看见他与生俱来的灵性，生命本身的华彩。我们也得这样去看见自己。
6.这是一个人单独存在的样子，活自己的内在样子，活自己生命本原有联结的样子，活与整个宇宙同在的样子。当一个人，看见自己，就能看见天地，看见众生。生命的广阔与自由，就此展现。
