爱里相遇人生6项修行:健康，家庭，学习，社交，事业，财富
1、健康——一切的初始
饮食，睡眠，运动，情绪
饮食①蔬菜+蛋白(减糖生活)8小时饮食概念
运动①保持体力(下午运动会多喝水，增加饱腹感，晚餐不吃)②开始的勇气非常好，但是中间的坚持更重要③精细化运动→碎片化的时间—热身、Hiit运动
睡眠①早睡早起(早起是成功人士的必备技能)——《早起的奇迹》②中午午休(固定时间)
情绪①每日情绪打分1——10分②复盘时每天对情绪进行反思
2、家庭
父母①每天发红包5.20代表财富的流动②每月1次吃饭③大节日去婆婆家
配偶①爱的存款②每天写鼓励的话③每月一次特殊时光
孩子①自主式学习②建立目标，分解目标，达成目标③亲子时间管理④建立时间管理习惯，建立惯例表
自己①自己内观(给自己留白时间)慢慢养成
3、学习
商业体系知识体系①商业逻辑②营销体系③产品思想体系④增长性体思维⑤碎片化
提升认知——知道→做到→得到
4、社交
①罗列对标任务(越详细越好)建立学习关系
会输入，会输出，
②见5位投资人——提升自己的思维逻辑能力
5、事业
爱里私域流量打造可复制化，建设公域流量布局，创新内容不断传播营销→多管道。闭环商业模式。
6、财富
良好体魄，家庭关系，思维能力提升，有贵人相助，你的财富随之而来。
被动收入→大于日常开支
主动收入→保底，无上限
时间
刚开始以年为主，分三个月去建立自己的6项修行
根基不牢，地动山摇
时间自由带来的财富自由
下一步计划
1、约姐大时间主动赋能，拆解家庭板块
2、写自己的人生6项修行3个月计划
3、将每日计划Day1继续实施
