最近，有一个机会，坐下来看一会电视，刚好看到亮剑在播，我就提醒自己要专注的欣赏一会，这一欣赏我获得了一个小小的体会，或者换句话说，我看电视的时候走了神，我这次专注练习失败了，可我获得了一个小小洞见，是什么洞见呢？
就是咱们耳熟能详的一句话，不打无准备的仗。那怎么能算是洞见呢？
我看电视剧里，魏和尚和坏人遭遇了，像这种没有任何心理准备和战略预见的情况下，一个人的反应究竟是天生的自然反应，还是可以在先前通过练习而有准备的应对呢？和尚是根据情况做了一些反应。
那魏和尚是自然反应，还是会依据队伍中日常的训练做出系统应对呢？他的自然反应是不是也基于平常固定的训练演习加上当时当地对情况的判断综合形成的呢?
我们可看看可控与不可控因素有什么。
在这个遭遇中，遇到没有意料的敌人，遭遇未预见的突发情况，不曾想见的时间场景，这都属于不可控因素。而可控因素是，魏和尚的价值判断和选择依据，他需要依据独立团的文化和作战思维、行为习惯来分析当时的情况，以做出判断和选择，而做判断和选择正是日常部队训练，文化塑造所侧重的东西，也就是说，情况可以无限变化，但依据文化和价值选择对情况进行分析判断属于固定的，例行性的训练动作，魏和尚要做的就是在遭遇的新情况之下把平时训练的这个思维和选择大招给释放出来。
你可以假想，一个李云龙独立团出来的兵和国民党楚云飞战团出来的兵，或者一个返乡团、保安团的兵面对同样情形的应对差异所在，具体到情形是相似的，但是因为日常做的价值依据、思维训练和行为习惯不同，结果就有天壤之别。不打无准备的仗，是因为仗在打之前已经做了许多次准备，包括心理动机和行为训练上的，把固定的准备套路做到精熟，遇到任意的新情况，才可以仍旧有成熟稳定的心理素质去应对，甚至在所谓任意的扰动之下有冷静的发挥。这也给我自己提了个醒，注重日常繁琐的训练积累，这回，对“养兵千日，用兵一时”这句话，也有了新一层的理解。
意外的扰动，是随意性的，不自主的，灵活的。不可控的，先放一边，把可控的，日常训练，对新情况下的心理反应做模拟，多做这样的练习，有益于在突发情况下的处理。由此，人家都说黄渤情商高，在各种场合下都可以机智幽默，处理的游刃有余。也许从今天的角度去理解，是因为人家的准备太充分，当然他的这些准备不是刻意安排的，只是他在各种人生经历下的磨炼丰富让一个人对许多情境的应对有了已形成的心理准备。与周迅一同出道唱歌，看着周迅带朋友来歌厅消遣，他心酸着叹了口气，“她们来唱歌就是玩儿的，可我，得养自己啊。”如此在歌厅唱了七年歌的人，每一天会经历怎样的内心浇灌呢。
更何况，黄渤还是一个不厌大量重复的人。
有一场戏导演管虎连连称赞，可以了可以了，黄渤却较劲：“你觉得这叫牛X？那我再给个更好的。”
胡乱写了一通，对于我们自己的启示是什么呢，对于我具体要怎么用呢。
对于2019开启新的一年、着手制定新年目标的人们来说，尤其是对于我自己来说，读一读写一写，至少可以算得上一种心理上的适应准备。—“别想着打准备好了的仗，而是随时都在准备。”
回头去看我们每次想做一个事，想实现一个目标，大致总是这样一个套路，总是先有了目标然后设定一个完成时间，之后再把任务分配到具体时间，最后就是按照这个分配的任务时间表去执行方案。
我们设定目标时非常乐观自信，对于目标完成也有信誓旦旦务必完成的决心，可我们这样的方法其实并不稳定，或者说并不稳健靠谱，因为我们把对目标的自我心预期感，错意会成目标得以实现的确定感，实际上未来长期的执行计划和完成任务并不比我们想象的容易达成，需要面对生活工作中其他事情的种种影响或冲突，各种突发情况的出现和自己精力时间的变化，这些意外的扰动，在很大程度上会影响我们的执行和最终目标达成。
目标是我们心里确定的，可实现目标的过程长期来看是不确定的，因为我们对想象和预期的控制性太低。就像我们手抓住绳子的一头，目标系在那头，我们以为慢慢拉一定会把绳子那头的目标给拉到手，然而，系在绳子那头的目标好像是在风中飘摇，甚至龙卷风里面中翻滚着牵拉着舞动，单纯靠我们有限的臂力去对抗波动翻滚的风浪，成功的难度很大，痛苦的持续也试试考验着自己的忍耐意志力，一旦无法坚持和琐事牵绊我们容易放弃，继而挫败又伤及自己再行动的意志力。
那有什么办法可以增加确定性或者降低难度呢，把目标拉到我们跟前呢？
意识上，注重准备功夫。
原则上，给自己增加稳定性，获得对自己的可控制感，意外情况的心理熟悉感。
行为上，多次训练，每一次的训练要尽可能专注、专心。
最后，忘记自己是在做准备，认真对待，活在当下。
（20190221）
