你是否曾经多次想减肥却还是抵挡不了美食的诱惑看着体重数字只升不降而经常苦恼，然后用意念告诉自己“我一定会瘦的”？

你是否曾经多次下定决心想出周全的跑步计划，却总是三天打鱼两天晒网最后不了了之？

你是否曾经多次想着自己要好好认真的读书增长知识提高自己的认知第二天依然昏昏欲睡，想象着或许明天的状态会比今天好？

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我们有很多想法，可为什么总是实现不了？

阿里巴巴创始人马云说：“晚上想想千条路，早上起来走原路”或许戳中了许多人的痛点，不少人想得太多而做的太少，又通往地狱之路是由良好的愿望铺就的，很多人都渴望结果，但不追求起因。所以世界上99.9%的人，多多少少都有一种病，“妄想症”，那么我们如何打破幻想提升自己的执行力呢？

有人会说多做多干事就好了，真是这样吗？

非也，方法很简单，即不断了解你想要的东西，不断收集事实，通过事实去颠覆自己的认知从而促进自己的行动。因为无论你想要什么，想做什么，都需要不断了解相关的事实。否则就会面对不断的失望、挫折、事与愿违。

为什么明清闭关锁国政策导致朝代的衰落？因为他们不了解外界变化的事实，而且目中无人觉得自己的刀剑比外国人的枪炮厉害，最后却被外国人用大炮冲开了大门。

为什么唐家三少成为当代最受欢迎的玄幻作家？因为事实是在过去的十几年的时间里，他以每天8000字的进度，已经写作了4000多万字。可见其写作量的积累之多。

为什么绝大多数诺贝尔奖颁给了科学发现，而不是理论？因为科学发现更多的是真实发生的事情，比如居里夫人发现了镭。

创业也是有法则的，即尽可能把创业的成本压低甚至降为0。反观现实生活中有很多人压上全部身家，刷信用卡到处借钱等方式把资金筹集再创业，不可否认资金对于创业的重要性，然而也有很多创业的成本是很低的。

这样做的好处是，投入的金钱少，自己只是付出了时间和精力，就算失败了，对自己的家庭生活什么的等不会受什么影响，而全部压上去创业一旦亏损，不仅自己的日子不好过，还会影响到家里人，信任自己的朋友等等，面临更大的压力甚至永远都翻不了身了，这样的案例去网上找有一箩筐。

所以如果你真想创业，且是0成本创业，那么很有必要的一点是去大量收集0成本创业的事实案例信息等。

福布斯财富400强雷·达里奥说：

我最重要的原则是真相——对现实的更精确的理解，是成功的最基础的条件。

我们很多人都羡慕那些动不动就能写10万+阅读量的爆款文章，提笔就能写出一本书有成就的人，那到底是什么让他们如此的优秀，来看一组案例事实或许你就明白了：

1.比利时小说家乔治·西默农，用17个笔写了431部小说，曾经1天写上百页，3天写完一部小说，总共改编成50多部影视剧。

2.美国科学与科幻作家阿西莫夫，一生著作500多本，平均一年写9本书。

3.金庸全集里的最新版，共计超过855.3万字。社论7000多篇，2100多万字。

牛人之所以如此牛，和ta曾经做过的许多事情是息息相关的，俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”很多人看到的都是光鲜亮丽的一面，而我们现在不仅要看这个结果，更加重要的是看他们做过的事实，看他们是怎么做的，促使他们做事情的源动力是什么等，因为观念观点什么的很容易改变，然而事实难以改变。

同样的如果你想减肥，你想持续跑步，你想用饱满的状态去看书，那就去和那些减肥成功的人，持续跑步的人，阅读能力强的人交流，他们为了减肥做过什么事，为了持续跑步做了什么准备，为了提高阅读理解能力用过什么方法等等，最主要的是看他们做过事情，这个事实是什么。所以如果你想要干什么，抓住一点对你而言最重要的事实足矣。

事实胜于雄辩，有时候看一个人说话很好听所以很讨人喜欢，这是一方面，然而真正看一个人最好的方法是看他做了什么。比如有的人道歉就是口头道歉，而有的人道歉不仅口头表达歉意接下来还会用行动去弥补损失，后者会付出更多，然而前后的差距是比较大的。

了解了事实原来对我们有如此重大的影响。

那么如何看自己有没有把时间花在妄想上面呢？

北大博士后核聚老师分享的方法是：

尽量提醒自己，问自己，有没有妄想，幻想。检验的标志就是，我究竟干了什么，究竟在怎么做事情？有没有力图做到极致？

方法法则：我有没有在用方法？如果有，那个方法谁用过？产生了什么效果？有什么根据？有什么科学根据？

总之如果想得太多而做得太少，想要提高的执行力，很重要的一招是去了解那个做到的人所做的事情事实如何，然后用方法法则去达成自己的目标。不管发生什么，不断提升自己，勇猛精进，不断做有意义、有价值的事情很重要。共勉！