听了易仁永澄老师关于分身术的预习课，主要从四个方面来讲的。1什么是积极主动:理性的面对内外环境的刺激和反应，积极主动的争取进步。2为什么要积极主动：这个是所有好习惯中最基本的习惯。3如何做：甜面包模型。4工具：自我觉察表。
另外学到了目标分解的理论知识。一个知识点的学习阶段有六个，个人认为，理论知识课上的再多也没用。达到应用其中才算掌握。小时候的我们都是具备积极主动进取的。因为后来太多的事，不同的人形成了不同的甜面包模型。我们应该自己去做并打通自己。多说无益。
对积极主动的思考
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