情绪稳定是一个人最好的养生~
学会稳定自己的情绪，你会发现那些所谓度不过去的关卡，也不过如此。会心笑一笑，路的尽头还有路，转个弯，一切都会变得不一样。心态好了笑容多了生气少了，我们身体的负荷也就减轻了，你就会遇见更好的自己，拥有更幸福的人生。
人这一辈子，最爱我们的人，最大的心愿就是希望我们能够保持开朗、微笑、乐观、从容的活一生。工作不如意，我们会委屈甚至怨天尤人；生活不顺心，我们会发火甚至迁怒于人；孩子不懂事，我们会动怒甚至说出狠话。可我们永远意识不到，真正承受我们脾气的人，恰恰都是身边我们爱和最爱我们的人。情绪是疾病的罪魁祸首，控制不好就会暴跳如雷，乱中出错伤人伤己又伤心，发脾气是本能把脾气降下去才是本事。我们要做个不动声色的人，积极面对生活，用乐观豁达的心态去面对生活中的一切，才是王道。
情绪稳定，才是一个人最好的养生。生活中，有了逆境有了烦恼，不要悲观，不要停滞，一切都只是路过，要学会在逆境中寻求出路，在坎坷中放平心态，在糟粕中找寻新的方向，心态平和，才是一个人的修行。余生愿你我：控制好情绪，做情绪的主人；知足常乐，一笑而过。
