关于改变，你所不知道的三个事实。
1.看似顽固抗拒，实则方向不明。
2.看似懒于改变，实则精疲力竭。
3.看似人的问题，实则情景问题。
今天，开始读奇普.希思和丹.希思写的“瞬变―让改变轻松起来的9个方法。”
这两位作家是知名的心理学家，主要研究阻碍我们改变的重要原因，在大量的行为研究的基础上，教我们把握行为改变的三个要素：理智、情感、环境。
每种要素的改变，都详细的介绍了三中方法。
通过这三个要素、九个方法为我们提供了成功改变自我的精彩指南。
在今后几天内，我将详细的剖析书中有价值的内容，相信读完后一定会有很多的收获…
