早上6点多就醒了，睁开眼睛突然就做个决定，到附近公园去晨练去。
出小区发现好多小吃车已经开始营业了，煎饼果子的，肉夹馍的…
清晨的公园特有意思，处处感觉很安静，但又夹杂着一些热闹的声音。人们按自己的节奏，在进行着他们的陈列，有拍大操的，有跳操的，有挥舞剑的，有跳绳的，主干道上走路的也特别多，有穿着短衣短裤的，有穿着长衣长裤的，也有快速奔跑的，也有缓缓慢跑的，大多人还是像我一般的匀速行。
围着公园走着走着，突然就被那一部分做操的人吸引，刚好他们正在很有节奏的喊着哈，哈，一边踮起脚，拍打着身子，一边哈哈的声音，我就很自然的加入了。
大声的喊着哈踮起脚再来一声哈，感觉吐出很多的浊气，在清新的大自然里吐出浊气，拍打舞动，感觉特过瘾，一会就浑身出汗。
看起来很简单的一个动作，很简单的一个吐出声音的动作却很是耗能量。我全情投入，非常的享受，感觉里里外外好像都吐故纳新了。知道这个环节是这一个团体操的最后一个环节，刚刚赶上，真是挺好。
这一个简单的吐故纳新操完成之后，我就随机的在公园里走着，发现他们在用乒乓球拍，打着一种鸡毛毽子的球很是吸引我，距离非常的近，互相拍打着，我是第一次见这样的娱乐方式。
因为人特别多，我没有尝试。
然后在一个角落里看一个女子，拿着一个圆形的呼啦圈在晃动，她这种呼啦圈是绸缎的，我第一次见，非常的好奇。
那女子在那晃着，看我看的投入，她说你会吗？我就接过呼啦圈试了一下，很自然的就晃了起来，令那个女子惊讶不已，她说你是老师吗？原来是干啥的？你咋晃的这么好？我晃了好几天还不会呢。
女人这崇拜全部的溢于言表，好几个人就过来，我也就见好就收停了下来。我心想，我晃呼啦圈那可是有年头了，原来晃个呼啦圈，看一集连续剧都不带掉的，所以在这方面，我绝对是老手，无论是硬的还是软的都可以游刃有余，只是这种绸缎式的呼啦圈还是第一次见，我只不过想尝试一下，没想到却有点登上领奖台的感觉。
好多人说这呼啦圈是玩不转的。不过是晃的少了，还不习惯而已，凡事都是熟能生巧，晃的次数多了，自然就会了。
因为在公园里晃了呼啦圈，今天待在家里晃了好几次的呼啦圈呢，但是公园里那女子的呼啦圈是软圈的，女儿家里的是硬圈的，她为了增加重力，还特意绑了两个矿泉水瓶。
每次我就晃五分钟，感觉腰腹部有些发痒了就停下来，一天晃了好几次呢。
从公园回来，女儿刚好起床，说不吃早饭。昨天买的面包带一个就好，我也就从冰箱里拿出我想吃的小蛋糕，早饭不用做了挺好。
女儿上班去了，我想起来今天有一项重要的事情要去附近的农行。
去银行可能要排队，所以装了半杯水，没有装满是有私心的，加银行里的一部分热水中和一下。
从家里步行出发到银行，这中间不用做任何的交通工具，步行也不过一千米左右，所以我做好防晒出门就好。
10点左右的农行营业厅，人倒是很多，我随机取票，发现在我前面等候的只有两个人。
办理业务很快，三年定期是1.55，想起来昨天雨萌大姐说三年定期也是1.55，看来利率都差不多。
快速的办理业务，办完之后没想到营业员突然，把挂在耳朵上的麦拿下来，热情的邀约我办一张信用卡。我当然是拒绝了，然后他又说信用卡有很多的礼品可以送，我还是拒绝了，因为实在是用不着。
我发现拒绝是非常自然的，没有任何的不好意思，礼品我也不太在意。
出了门，接着到花圃公园去走走，认识了一种花，和旁边的指示牌对不上号，今天再次确认。
终究还是认全了，指示牌和花有些错落，难怪我有些怀疑。
又在公园里走了一会儿，就感觉汗津津的天实在太热。
回到家里，又是一身汗，简单冲个凉，才想起来应该打开空调了。
然后开始多邻国的英语学习打卡喽。完成之后看昨天从图书馆借阅的书。
2026年6月12日。
