打卡日期：2019年/1月/24日
打卡累计天数：32/60
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第二个30天目标（寒假）：暂延用原目标待召开家庭会确定
1、每天回家先吃青蛙;2、每天至少三个番茄，3.每天坚持百词斩英语软件，4.每天运动30分钟。
弟弟第一个30天目标：30天目标：1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。
爸爸第一个30天目标回顾及检视：
1.早睡早起习惯养成——第一个月10:30早睡率50%，在出差和日常上网等情况下容易延迟。
2.再听一遍100讲和10堂课熟悉知识和方法——完成
3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄)——日志70%日子坚持、青蛙和番茄方法在工作中开始使用但不熟练某些场景（打断、出差、突发事务）下不能实现
4.每周一本书（含听书）——实现
妈妈第一个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书。
哥哥（哥哥+12）践行打卡32/60
1.早睡早起：21：50/7：10
2.先吃青蛙：完成
3、番茄：1
4.今日闪光点：
今天开始又繁忙了些，开始了猿辅导学习，时间利用率高。
晚上比较自觉在沙发上花一个番茄钟背百词斩。
弟弟（弟弟+一岁二个月）践行打卡31/60
1.规律作息：2130/8：40
2.亲子阅读：《三只小猪》5分钟
3、今日闪光点：爸爸回来和爸爸练习走路、看哥哥和姨妈打乒乓球很开心
#父母教练检视#： 在寒假的时间计划和管理需要尽快进行沟通。哥哥睡觉和起床还需要爸妈提醒还需提高。工作中遇到难事大事、出差等情况下，如何继续坚持易效能的模式还需学习和练习。
弟弟现在还不会说话，知道每个孩子都有自己的花期，不过准备看或听一些相关方面的书籍，看看如何能促进他的语言发育。
作者：70后的90后
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來源：简书
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