我在听安心《在远远背后带领》这本书的时候了解到了这本拜伦·凯蒂的《一念之转》便引起了我的兴趣决定拿来看看。
今天看了导言和前面的内容，书中讲的是一种是几个问题的方法也就是“转念作业”。我们的痛苦大多来自无法接受的事实以及对他人的要求与批判，于是我们的心经常“跷家”，住到别人家里，自己的家反而乏人照顾。通过“转念作业”的操练，我们可以把把注意力拉回到自己身上，凡事只求尽力就好，我做我自己能做的、该做的，而不向外求助或企图改变别人，因而终于体验到“回家”的平静与安宁，这才是真正对自己负责的态度。之后，我们便不再一味地企图去改变别人，并且愿意面对自己、整理自己时，无形之中产生正面的影响，使周遭的人、事、物因此有了改变。通过“转念作业”来疗愈自己的内心，可以化解自己内心的压力与冲突，使大家一起打开头脑的结，让每个人都能清除困扰着我们的信念的阻碍，进而成就更完满与平安、喜悦的人生。
拜伦·凯蒂强调：“世界上只有三种事—我的事，你的事，还有上天的事（或大自然未知的力量）。”我们能做的做好，其他的交给上天，这对我来说也是一个新颖的概念，我非常期待后面的内容。
《一念之转》
