关于记录

分享：关于记录。可以记录什么？记录有什么好处？ 1、记录可以从记录自己的每天开销开始，理财最主要的是要知道自己的钱都跑哪里去了。（同理，和时间做朋友，最开始也要从记录自己的时间开销，只有通过记录，才能增强自己对时间的感知能力，增强自我对时间的把控）2，当情绪不好，状态不好的时候，记录可以成为一种自我宣泄，减压，释放情绪的一种方式。3、记录可以倒逼自己输出，读进去的东西不一定全是你的，但是写出来的东西都是你的。4、记录是提升元认知，提高反思能力，加强自我的思考的一个过程。5、学会记录和规划生活，把自己每天的工作记录下来，让大脑去思考和解决问题就好，而不要消耗太多毅力在决策小事上面。这是我与大家分享第二天，期待自己的进步

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