周六的空中课堂听了龚少教练对于时间记录的分享，正好自己对于时间记录也实践了一段时间，感觉很受启发，所以结合龚少的分享心得和自己的理解，整理出下面的体会。当然，我还是非常初级的阶段，有非常大的进步空间，不过记录时间是非常有意义和价值的。

1.目的

分析时间的去处，并改进对于时间的利用效率。时间都去哪了？有一些黑洞和灰色的时间在，全面记录可以找到更多，然后可以对各事件分类进行分析，有针对性的安排调整。

2.如何开始去记录时间

使用atimelogger2，直接开始记录就可以。烂开始，明确目的，开始时要求不要太高，因为可能总会忘记结束…

如何能更及时的进行记录呢？一个诀窍就是:把打卡当做开始一件事的启动仪式，开始的同时也就结束了上一个事件的记录。

另外，找到自己做的好的地方，有成就感，不断提升的满足感，有利于长期的坚持。

3.设计分类是关键

这很关键！

用了一段时间后，就要仔细分析为了达到什么目的，再去设计模块项目。

如听书，阅读，写作，输出…

碎片时间，无所事事，刷屏等等

4.作用：对时间的感知和预估

记录一段时间后，你就会提升对时间的感知，能够清楚做一件事情的大致时间，有助于计划中对时间的预估。

收获真的很大。

5.参考书

奇特的一生（金装版的小册子价值可能更大！！），柳比歇夫

图片发自简书App