你是不是想要自律，却连抬起手做一个自律计划的力量都没有？是不是想要早起，却连定一个闹钟的力气都没有？更别说是其他事情了。 以前一直觉得自己是懦弱...

今天在读一本谈论冲突以及谈判的书，读到一句话“强迫性重复。在这股力量的强制作用下，人们会一遍又一遍地重复同一个行为。问题本身可能会不一样——也许...

写一些什么呢，似乎有很多的情绪想要抒发，到手边，到嘴边，却不知从何说起。生气，对他人突然有了很大的意见。可是反过来看后，确实那个时点，是自己的情...

有一个朋友有自己的事业，50多岁了，他很优秀，手下面有一个团队，她是管理者，也是领导者，她把她的队伍培养的很好，她把她的事业做得很好。 明明就是...

因为无聊。因为不知道要做什么。因为脑子中有一根名为“一定要上进一定要学习”的非常紧张又恐惧的弦。因为“虚度时间”会引起条件反射地恐惧和焦虑和紧张...

脑中还是心里有些事情必须要往外输出，而写出来是我比较喜欢的一种方式，如果要像朋友分享，反而说不出，不知道要怎么说，写出来虽然也有一定的羞耻感和对...

很早开始，前几年，就开始让自己喜欢极简主义，很喜欢，阅读断舍离极简主义的书籍，扔东西，可是都没有做到，后悔扔掉的东西，然后放弃。 再经过一段时间...

冬天洗澡刚开始有些凉，其实只要迈出那一步，当热水撒下来的时候，就非常多温暖与舒服。 很多事情，也是，只要迈开了最开始的那一步，之后事情会顺利很多...

我总觉得，读书是自己事情，按照自己喜欢的方式读自己喜欢的书。 可我总是犹豫，好像书中的一些观点也没有问题。 可是我又固执地坚持自己的“感觉”而抗...