①做事情以任务为导向,把任务分解,在做习题的时候,可以记录时间,任务和时间,其实不能完全割裂②休息,一定要学会主动休息!学习很长时间后,累了就休息,马上休息,不要等!休息玩继续学③反思,做事情要有反馈,找到更加合适的方法,提高效率