总有人说自己没有故事，没什么可讲。
这绝对是一个天大的错误。每一个人都是独一无二的。每个人都有故事。人类的祖先智人在远古时代就开始讲故事了。你的过去决定了你现在站在这里，怎么可能没有故事呢？
真正的问题不在于你没有故事。
而是你可能不知道如何挖掘你的故事。
挖掘故事可以分为两个过程：构建故事库和选择故事。
第一步：构建故事库
我曾经拜访一位德高望重的老前辈。我问她，为什么他总有故事讲？他告诉我，他有一个硬盘专门存放搜集的故事。大约几个G。我当时听了都惊了。
第一个阶段是搜集。他搜集的故事来源五花八门。首先是每天的日记。每天会把看到的，听到的，有意思的事情都记下来。在这一阶段。完全不需要考虑它们好不好、合不合适、有用没用，以及是否可以公开讲。老辈人搜集资料会剪纸，剪报。他则把报纸，杂志上感兴趣的内容拍成照片，然后整理到一起。
第二步是从记忆中搜集。最容易挖掘故事的是名词。比如人物，地点，事物，或者事件等几类，然后看看能否找到好故事。
人物：家人，朋友，同事，路人。
地点：家里，地铁，路上，单位
事物：各种有趣的物品，书籍，电影，电视，邮票，脱口秀，相声
事件：旅游，上班，娱乐，学习。
然后把这些素材分门别类放在不同的文件夹。可以根据主题，也可以按照时间顺序。这样方便整理故事。
“第一次”的故事
人生中的“第一次”总是记忆深刻。我永远不会忘记我第一次走进学校的情景。我的老师热情地介绍我认识了当时班上的同学，他成了我在学校的第一个朋友，一直保持友谊至今，前几天我们还通了电话。
我永远不会忘记我第一次登上演讲台的时刻。我虽然满心激动，但是紧张万分。
第一次参加数学竞赛获奖，第一次约会时紧张不安，第一次拿到工资时兴奋不已，给妈妈买了一个护腰的神功元气带，想起来都是珍贵的回忆。正是打开你尘封记忆的好方法，也是很好的故事素材。
麻烦/意外/问题
卡耐基说过，没有检视的生活不值得过。检视什么呢？一定是那些让你感到麻烦/困难，甚至意外的事件。一帆风顺的日子是惬意的，但是它不会留下记忆。留在记忆中的都是麻烦/意外/问题，可以让你更清楚地看到你是怎么一步步成长的。所以相关的故事会特别珍贵。不是有句话吗？那些杀不死你的，会让你更强大！
情绪变化
情绪变化往往意味着有“故事”发生。你为什么突然高兴，为什么突然生气，悲伤，难过等等？这背后都可能是一个故事。把这些情绪背后的故事捕捉下来。想象你的情绪为什么会变化，发生了什么，这意味着什么。
第二步：选择故事
第二个过程是选择故事。
在不同的场合要选择讲不同的故事。和家人在一起可以聊聊电影，电视，和单位同事可以聊聊行业八卦，和老板聊聊工作。和孩子最好聊聊动画片和他们喜欢的音乐故事。曾经有一次，我给当时上中学的女儿班级的同学讲演讲。我讲了我那个时代很有名的华盛顿小时给小树钉钉子的故事，被女儿和同学鄙视了半天。时过境迁，不同的时代有不同的价值观。
选择故事可以根据观众的背景，讲故事的目的来决定。但是搜集故事是基础。
