今天我想谈一谈“淡定从容”这一品质。
朱莉和皮特离婚，金童玉女没有一起走到最后，而是因为孩子的教育问题而离婚了，国内外的吃瓜群众纷纷搬小凳子围观，惋惜者有之，幸灾乐祸者有之，而在舆论漩涡中心的朱莉只是淡淡表示：“我只是离了个婚，并没有你想的那样悲惨。”这样的淡定从容，何等强大，让我非常震撼。
我有一位挚友，深受抑郁症困扰多年，但她说过的一句话也非常让我震动，她说：“抑郁症又如何？并不影响我过好我这一生。”
在我以往的心理咨询的经历中，见得更多的是会把遇到的挫折、苦难放大的人，却极少遇到淡然处之的人。因此遇到这样的人，心中会格外钦佩。
很多时候，我们遭遇困难、挫折或伤害，比如读书的时候成绩不好，比如高考失利，比如面试遭拒，比如失恋，在当时往往会觉得痛苦不堪，觉得人生灰暗无比，甚至会有天要塌下来的感觉，但是时过境迁，若干年后回想起来，也许也就只会淡然一笑了。
一般人需要在时光向前流淌之后，才能做到淡然以对，而极少数内心强大的人，能在当时就能做到这一点，对比越是突出，就越容易让人震撼，就越值得尊重和钦佩。
而这些强者，TA们之所以能做得处变不惊，这并非一朝一夕之功。
曾经沧海，难为水；
除却巫山，不是云。
阅尽千帆，历经人间冷暖，又还有多少事值得悲切或愤怒？
淡定从容，是一种强大而可贵的品质，是一种需要有很多的经历和阅历才能成就的处事态度，遇事越是平静以待，需要的内心能量越是强大，这大概是一种只可意会不可言传的感觉。
其实我还很羡慕一类人，TA们完全没有想过要去修炼“淡定从容”这一特质，而是能由着自己喜好，喜怒都可形于色，而不必隐忍，这又何尝不是一种幸运和幸福呢？
如果我这一生都无法拥有凡事都淡定从容这个能力，那可否让我遇到一个人，一个愿意爱我宠我让我做自己，让我喜乐随心的人？
这应该也算是一个非常美好的期待吧！
