听不清噪声时，就听听自己的内心吧！
这几天的自己总感觉状态特别差，一天到晚头晕晕的，每天一转眼又到了下班、睡觉的时刻了，也没有了社交，昨天突然看到一句话说，当你内耗迷茫时，就去读书，天天坚持读一百页，你总会摆脱内耗，找到自己的成长模式，也可能会因书中的某一句话而清醒，找到属于自己的路。
看了很多小红书大女主的作品，在她们身上看到的都是瑶瑶姐教我们的，比如学会设计自己的每一天，投资自己，哪怕明天跳舞半小时，感受呼吸半小时，学会写作，学会向内求，一下子觉得自己好富足，觉得自己拥有巨大的财库，就等着自己去开启。当我们被身边的各种事情困扰着，就听听自己内心的声音吧。
我们时常在做一件事情的时候，总是在失败了，告诉自己说没关系，还有下一次，但为什么会这样呢？因为我们的选择太多，也许选择是策略多，正因如此，我们给了自己偷懒的机会，现在也理解了没有退路，才有出路。这句话的含义。
我们每一个人都应该拥有三套计划：a计划是长期从事并值得持久投入大量精力做的工作。b计划是a计划之外给自己应对万一时的备用计划，c计划是用来应对最糟糕情况的备用计划，换句话说这套计划是最后的保底计划。
一下子内心开始注入了活力，把你所苦恼的事情分类了，一下子清晰，目标明确，我想一个人活着的意义取决于你的目标有多大，你如何聚焦目标，如何学会在众多因素的影响里，只盯着目标往前走，当你迷茫内耗时，说明你心中目标不明确了，这时你就要去想一想做这件事的初心是什么，目标是什么呢。
所有的死路，背后都是贫瘠的思路
