惠惠公益减肥训练营一百天（第61天）

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2019年1月19日清晨：57.4kg

今日运动:

步行40分钟

今日进食:

早餐8时00分：稀饭，鸡蛋一个。

午餐12时00分：米饭一坨，菜：白菜，酸豆角炒鸡杂

晚餐18时：米饭一碗，菜：牛肉炒芹菜。

总结反思：

      放假了，可以缓一口气了！可以慢慢做自己喜欢的事了。减肥这事，要认真对待了。另外，要尝试一下，不用上班，也可以养活自己。